Bạn đang xem bài viết Tóc Rụng Không Thể Kiếm Soát Vào Mùa Đông: Đâu Là Nguyên Nhân Và Kết Quả? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bạn có biết vì sao tóc rụng nhiều vào mùa đông?
Nguyên nhân rụng tóc
nhiều vào mùa đôn
g
Theo kết quả thống kê, mùa đông là khoảng thời gian rụng tóc nhiều nhất trong năm. Thời điểm này tóc và da đầu thường xuyên gặp phải nhiều vấn đề, chẳng hạn như: bệnh nấm da đầu, tóc xơ rối gãy rụng, gàu…
Đó có thể là do một số nguyên nhân chính sau đây:
– Không khí lạnh và khô: Da đầu thất thoát nước nhanh chóng, tuyến tiết dầu nhờn hoạt động kém khiến da đầu yếu hơn, tóc vì thế dễ rụng hơn.
– Thói quen gội đầu bằng nước nóng: Mùa đông lạnh khô khiến chúng ta có xu hướng sử dụng nước nóng để gội đầu và tắm rửa nhiều hơn. Nước nóng giúp dẫn nở lỗ chân lông, rửa trôi lớp bụi bẩn và cả lớp giữ ẩm tự nhiên. Chính vì thế gây mất cân bằng ẩm, da yếu hơn và tóc khô xơ, trở nên dễ gãy rụng hơn.
– Vệ sinh kém: Không khí lạnh hầu như khiến bất kì ai cũng ngại tiếp xúc với nước, ngại cảm giác tê lạnh khi gội đầu. Khi da đầu quá bẩn và bết rít sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển làm chân tóc yếu và gãy rụng nhiều hơn.
Tóc dơ, bết rít do không vệ sinh thường xuyên sẽ gây rụng tóc nhiều.
– Lạm dụng công cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hóa chất uốn nhuộm: Gần cuối năm là thời điểm bạn gặp gỡ và có nhiều buổi tiệc nhất, chính vì thế việc tạo kiểu, thay đổi màu tóc cũng thường xuyên hơn. Dưới tác động mạnh bởi nhiệt độ và hóa chất, tóc rụng nhiều hơn.
Cách chữa rụng tóc hiệu quả vào mùa đông
Nhiều chị em phụ nữ hoang mang không biết rụng tóc nhiều là bệnh gì nhưng lại quên rằng chính từ những thói quen xấu hằng ngày đã gây hại cho tóc. Ngoài việc sử dụng các loại dầu gội trị rụng tóc, các bạn nên áp dụng các giải pháp sau đây:
– Vệ sinh tóc và da đầu thường xuyên đúng cách: Bạn nên sử dụng nước ấm gội đầu, để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn nấm nhưng không làm mất đi lớp màng giữ ẩm tự nhiên của tóc. Đây là cách trị rụng tóc đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện.
Gội đầu thường xuyên giúp tóc sạch và khỏe hơn, giảm thiểu tình trạng rụng tóc nhiều.
– Hạn chế làm đẹp quá đà cho tóc: Nếu nhiệt độ và hóa chất khiến tóc rụng nhiều thì tốt nhất bạn nên hạn chế uốn, nhuộm, hay sử dụng công cụ tạo kiểu bằng nhiệt để giảm khô chẻ ngọn, rụng tóc.
– Uống nhiều nước: Vào mùa đông, cả cơ thể mất nước nhanh chóng, chân tóc không đủ dinh dưỡng để nuôi tóc chắc khỏe. Vì vậy hãy cố gắng uống 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để quá trình hấp thu trao đổi chất diễn ra nhanh hơn; sợi tóc vì thế mà dài, dày và chắc khỏe hơn.
– Chế độ dinh dưỡng: Đóng vai trò quan trọng giúp nang tóc phát triển, nuôi dưỡng từng sợi tóc nhanh chóng mọc dài, dày và chắc khỏe hơn.
– Gội đầu cùng với các nguyên liệu tự nhiên: bồ kết, mần trầu, hương nhu,…sẽ giúp tăng cường hệ thống tuần hoàn máu, chân tóc chắc khỏe và da đầu sạch hơn; tình trạng rụng tóc vì thế cũng giảm đi nhanh chóng.
Ngoài ra bạn có thể kết hợp sử dụng với một số sản phẩm chăm sóc dưỡng ẩm tóc thuộc các thương hiệu uy tín trên thị trường, có độ review cao nhằm tăng độ tin cậy cho bạn khi sử dụng.
Không còn tình trạng rụng tóc, khô xơ rối; mái tóc chắc khỏe bóng mượt hơn nhờ sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc chất lượng.
Là các sản phẩm thường xuyên được các chuyên gia chăm sóc tóc nhắc đến, các dòng sản phẩm sau là gợi ý phù hợp nhất giúp mái tóc bạn thêm bóng mượt chắc khỏe tự nhiên:
#1. Dầu dưỡng tóc Moroccanoil Treatment Original
Là sản phẩm thuộc thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc tóc hàng đầu thế giới – Moroccanoil; giúp phục hồi tóc hư tổn chẻ ngọn chỉ ngay sau lần đầu tiên sử dụng. Các hoạt chất vi khoáng bên trong không những tiêu diệt vi khuẩn, nấm gây hại mà còn dưỡng ẩm, nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, bồng bềnh và quyến rũ hơn.
#2. Dầu dưỡng tóc Carita Cheveu Hair Universal Spray 100ml
Bạn sẽ không mất nhiều thời gian tìm kiếm câu trả lời cho câu “dầu dưỡng tóc nào tốt”, vì đã có Carita Cheveu Hair Universal Spray. Sản phẩm là sự kết hợp tuyệt vời giữa các tinh chất thiên nhiên, giúp phục hồi hư tổn nuôi dưỡng mái tóc dài, dày mượt và khỏe mạnh mỗi ngày.
#3. Serum chống lão hóa tóc và da đầu Carita Progressif Perfect Serum For Hair & Scalp
Serum chống lão hóa tóc và da đầu Carita Progressif Perfect Serum For Hair & Scalp được hàng triệu phái đẹp trên toàn cầu tin dùng.
Serum chống lão hóa tóc và da đầu Carita Progressif Perfect Serum For Hair & Scalp cung cấp lượng chất dinh dưỡng dồi dào giúp ngăn chặn triệt để các yếu tố gây lão hóa tóc và da đầu; điều chỉnh tuyến tiết dầu ổn định hơn, cấp ẩm giữ mái tóc luôn mềm mượt, chắc khỏe tự nhiên hơn.
6 Thực Phẩm Giảm Rụng Tóc Và Ngăn Chặn Dht Hiệu Quả
Tình trạng rụng tóc xảy ra ở mọi đối tượng, bất kể giới tính hay tuổi tác. Ngoài việc dùng thuốc mọc tóc hay chăm sóc da dầu thường xuyên, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm giảm rụng tóc để cải thiện tình trạng này.
Thực phẩm giảm rụng tóc bằng cách nào?Dihydrotestosterone (DHT) là một loại hormone tương tự như testosterone, thường góp mặt trong quá trình gây rụng tóc ở cả nam và nữ.
Cơ thể sẽ chuyển đổi tự nhiên khoảng 5% testosterone thành hormone DHT bằng cách sử dụng enzyme 5-alpha reductase. Nhiều loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự sản xuất hormone DHT từ testosterone, từ đó giúp ngăn ngừa rụng tóc một cách hiệu quả hơn.
Các loại thực phẩm giảm rụng tóc 1. Trà xanhTrà xanh được xem là thực phẩm giảm rụng tóc vì nó có chứa một hợp chất thực vật được gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), có khả năng bảo vệ nang tóc, giúp giảm nguy cơ rụng tóc do DHT. Hợp chất này có thể kích thích tóc phát triển, ngăn cản hormone DHT làm chết tế bào điều chỉnh sự tăng trưởng của tóc.
EGCG còn có thể hỗ trợ một số lợi ích như giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ.
Trong quá trình sản xuất, lá trà xanh thường được hấp chứ không phải lên men như lá trà ô long và lá trà đen, do đó trà xanh sẽ giữ được nhiều hợp chất tự nhiên hơn.
2. Dầu dừaDầu dừa có lợi trong việc chăm sóc và ngăn ngừa rụng tóc
Dầu dừa có thể được chế biến tự nhiên từ phần cơm dừa. Chúng thường được dùng trong nấu nướng nhờ khả năng chịu nhiệt cao, đồng thời được ứng dụng nhiều để chăm sóc da, tóc và sức khỏe tổng thể.
Trong dầu dừa có chứa hàm lượng cao chất béo trung tính (MCTs), chủ yếu ở dạng axit lauric, có thể ngăn chặn sản xuất hormone DHT.
Mặc dù cần thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh khả năng giảm rụng tóc do DHT, dầu dừa vẫn có nhiều tác động tích cực trong việc kích thích mọc tóc và nuôi dài tóc.
3. Hành tâyHành và các thực phẩm giàu quercetin khác đều là thực phẩm giảm rụng tóc. Quercetin là một loại chất chống oxy hóa có khả năng ức chế sản xuất DHT từ testosterone. Hợp chất này có thể ngăn chặn hoạt động của enzyme alpha-5 reductase và giảm căng thẳng do oxy hóa.
Bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu quercetin khác bao gồm măng tây, rau bina, cải xoăn, táo và quả mọng.
4. NghệNghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ dùng cho thực phẩm, các chiết xuất từ nghệ như tinh bột nghệ được sử dụng rất nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Loại thực phẩm này có nhiều lợi ích sức khỏe như giảm đau do viêm khớp, cải thiện mức cholesterol và tăng cường phục hồi do tổn thương trong quá trình tập luyện.
Nhờ chứa hàm lượng cao hợp chất hoạt tính, đặc biệt là curcumin, ngoài các lợi ích kể trên, nghệ còn có khả năng ngăn chặn hoạt động của enzym alpha-5 reductase, từ đó ngăn cản sản xuất hormone DHT và hỗ trợ giảm rụng tóc tốt hơn.
Curcumin có trong nghệ giúp ngăn chặn sự sản sinh DHT gây rụng tóc
5. Hạt bí ngôMỗi quả bí ngô có chứa hàng trăm hạt với nhiều chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, magiê và các chất chống oxy hóa.
Bên cạnh đó, hạt bí ngô còn được chứng minh là có thể thúc đẩy mọc tóc ở nam giới. Những người thường ăn hạt bí hoặc dầu hạt bí sẽ giúp tóc mọc và phát triển nhiều hơn.
Một số hợp chất trong hạt bí cũng có tác dụng tương tự như curcumin, giúp ức chế sản xuất DHT từ testosterone bằng cách ngăn chặn enzym alpha-5 reductase.
6. Đậu nành non edamameĐậu Edamame là loại đậu nành non thường được thưởng thức như một món ăn nhẹ hoặc món khai vị, thường có trong các thực đơn món Nhật.
Loại đậu nành non này có chứa hàm lượng lớn protein nạc và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, chúng còn chứa isoflavone – hợp chất thực vật có thể làm giảm mức DHT được sản xuất từ testosterone.
Ngoài việc chứa nhiều protein và chất xơ, đậu edamame còn chứa isoflavone, là các hợp chất thực vật có lợi có thể làm giảm mức DHT bằng cách ngăn chặn hoạt động của 5-alpha reductase.
Qua một nghiên cứu kéo dài trong 6 tháng, kết quả cho thấy không chỉ isoflavone, trong đậu nành còn chứa nhiều hợp chất có lợi khác, góp phần giảm thiểu DHT hiệu quả hơn so với các loại sữa khác.
Đậu nành cũng được cho là có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới nhưng nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải sẽ không gây ra tình trạng này.
Một số cách khác để điều trị rụng tócNhiều loại thực phẩm giảm rụng tóc hiệu quả nhờ các dưỡng chất có khả năng ức chế DHT, tuy vậy liều lượng thế nào và có hiệu quả bao nhiêu còn tùy thuộc vào khả năng hấp thụ ở mỗi cơ thể.
Bổ sung thực phẩm giàu biotin sẽ giúp cải thiện sức khỏe của tóc
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp khác để giảm rụng tóc:
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Bạn nên đi khám để xác định chính xác nguyên nhân gây rụng tóc và có biện pháp chữa trị phù hợp nhất.
Dùng thuốc giảm rụng tóc: Các loại thuốc như minoxidil (Rogaine) và finasteride (Propecia) đã được chứng minh là giúp điều trị rụng tóc. Minoxidil là một loại thuốc giãn mạch, có thể làm giãn mạch máu của bạn, trong khi finasteride là một chất ức chế 5-alpha reductase ngăn chặn sản xuất DHT giúp giảm rụng tóc. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ tiêu cực như đau ngực, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu và giảm ham muốn tình dục, do đó cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Bổ sung dưỡng chất: Thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất có thể góp phần làm bạn rụng tóc, đặc biệt là vitamin B7 (biotin) có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Ngoài ra, các dưỡng chất như protein, kẽm, sắt, vitamin A và C sẽ hỗ trợ tóc phát triển nhanh và dày hơn.
Chăm sóc tóc đều đặn: Làm sạch tóc và da đầu kỹ càng, gội đầu ở mức độ vừa phải, hạn chế các tình trạng như nấm da đầu có thể làm giảm nguy cơ rụng tóc. Bạn nên massage da đầu nhẹ nhàng, không cào mạnh hay để ẩm tóc, tránh gội đầu quá khuya sẽ giúp bảo vệ tóc tốt hơn.
Đăng bởi: Lê Tôn Chi Kiên
Từ khoá: 6 thực phẩm giảm rụng tóc và ngăn chặn DHT hiệu quả
Lỗi Không Vào Được Game Tft Mobile Android Ios Và Nguyên Nhân Của Nó
Tìm hiểu ngay về Lỗi không vào được game TFT Mobile Android IOS và cách khắc phục để trải nghiệm trò chơi mượt mà và không bị gián đoạn.
Bạn đã bao giờ trải qua tình trạng không thể vào được game TFT Mobile trên điện thoại của mình và không biết nguyên nhân là gì? Trong phần này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân của lỗi này.
Một trong những nguyên nhân chính gây ra lỗi không vào được game TFT Mobile là tốc độ kết nối mạng yếu. Khi tốc độ mạng của bạn không đáp ứng được yêu cầu của trò chơi, việc vào game sẽ trở nên khó khăn hoặc thậm chí không thể vào được.
Cách khắc phục lỗi này đơn giản, bạn chỉ cần kiểm tra lại tốc độ mạng của mình và đảm bảo rằng nó đủ nhanh để vào game. Nếu bạn đang sử dụng kết nối WiFi, hãy kiểm tra lại tín hiệu WiFi của bạn hoặc thử sử dụng mạng di động để vào game.
Một nguyên nhân khác của lỗi không vào được game TFT Mobile là thiết bị của bạn không đáp ứng được yêu cầu của trò chơTFT Mobile là một trò chơi có đồ họa khá nặng, vì vậy cần một thiết bị có cấu hình cao để chơi mượt mà.
Nếu thiết bị của bạn không đáp ứng được yêu cầu của trò chơi, việc vào game sẽ trở nên khó khăn hoặc không thể vào được. Để khắc phục lỗi này, bạn có thể cập nhật thiết bị của mình hoặc thử chơi trên thiết bị có cấu hình cao hơn.
Cuối cùng, một nguyên nhân khác của lỗi không vào được game TFT Mobile là các lỗi kỹ thuật trong game. Đôi khi, trò chơi có thể gặp các vấn đề kỹ thuật như lỗi đăng nhập, mất kết nối hoặc màn hình đen.
Để khắc phục các lỗi này, bạn có thể gỡ bỏ và cài đặt lại trò chơi TFT Mobile hoặc liên hệ với nhà sản xuất để được hỗ trợ.
Đầu tiên, hãy kiểm tra kết nối mạng của bạn. Nếu tốc độ mạng của bạn quá yếu, việc vào game sẽ trở nên khó khăn hoặc thậm chí không thể vào được. Hãy thử sử dụng kết nối mạng khác hoặc tăng cường tín hiệu WiFi của bạn để giảm thiểu vấn đề này.
Nếu bạn đang sử dụng kết nối mạng di động, hãy đảm bảo rằng bạn có đủ dung lượng và tốc độ mạng để vào game. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng tối ưu hóa mạng để tăng tốc độ mạng của mình.
Nếu thiết bị của bạn không đủ mạnh để chơi trò chơi, bạn có thể cập nhật thiết bị của mình hoặc thử chơi trên thiết bị có cấu hình cao hơn.
Nếu các cách trên không giải quyết được vấn đề của bạn, bạn có thể thử gỡ bỏ và cài đặt lại trò chơi TFT Mobile. Đôi khi, các lỗi kỹ thuật trong game có thể gây ra vấn đề không thể vào game. Bằng cách gỡ bỏ và cài đặt lại trò chơi, bạn có thể khắc phục các lỗi này.
Nếu bạn đã thử các cách trên nhưng vẫn không thể vào game, hãy liên hệ với nhà sản xuất để được hỗ trợ. Họ có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề kỹ thuật hoặc cung cấp các giải pháp khác để giúp bạn vào game một cách dễ dàng hơn.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng giật lag hoặc không chơi được TFT Mobile mượt mà trên thiết bị của mình, hãy thử áp dụng các cách tối ưu hóa sau đây:
Để chơi TFT Mobile mượt mà trên thiết bị của bạn, đảm bảo rằng thiết bị của bạn đáp ứng được yêu cầu của trò chơi là rất quan trọng. TFT Mobile là một trò chơi yêu cầu thiết bị có cấu hình tương đối cao, vì vậy nếu thiết bị của bạn không đáp ứng được yêu cầu cấu hình của trò chơi, việc chơi game sẽ gặp nhiều khó khăn.
Để chơi TFT Mobile mượt mà trên thiết bị của bạn, tối ưu hóa kết nối mạng của bạn là điều quan trọng tiếp theo. TFT Mobile là một trò chơi trực tuyến, vì vậy tốc độ mạng của bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm chơi game của bạn.
Bạn có thể tối ưu hóa kết nối mạng của mình bằng cách sử dụng một kết nối mạng ổn định như WiFi hoặc 4G, đồng thời đảm bảo rằng tín hiệu mạng của bạn đủ mạnh.
Cuối cùng, bạn có thể sử dụng các ứng dụng tối ưu hóa để giảm thiểu tình trạng giật lag khi chơi game. Các ứng dụng này có thể giúp tối ưu hóa thiết bị của bạn và giảm thiểu hiện tượng giật lag khi chơi game.
Một số ứng dụng tối ưu hóa phổ biến như Game Booster, DU Speed Booster, Clean Master, AppMgr III… Bạn có thể tìm kiếm và tải xuống các ứng dụng này trên Google Play Store hoặc App Store.
Lỗi đăng nhập là một trong những lỗi phổ biến nhất mà người chơi TFT Mobile thường gặp phảNguyên nhân của lỗi này có thể do mạng của bạn không ổn định hoặc do tài khoản của bạn bị khóa. Để khắc phục lỗi đăng nhập, bạn có thể thử đăng nhập lại sau một thời gian hoặc liên hệ với nhà sản xuất để được hỗ trợ.
Lỗi mất kết nối cũng là một trong những lỗi thường gặp khi chơi game TFT Mobile. Lỗi này có thể do tốc độ mạng chậm hoặc kết nối không ổn định. Để khắc phục lỗi này, bạn có thể thử kết nối lại hoặc tắt và mở lại kết nối mạng của mình. Nếu lỗi vẫn tiếp diễn, bạn có thể liên hệ với nhà sản xuất để được giúp đỡ.
Lỗi màn hình đen là một trong những lỗi khó chịu nhất mà người chơi TFT Mobile thường gặp phảLỗi này thường xảy ra do thiết bị của bạn không đáp ứng được yêu cầu của trò chơi hoặc do lỗi phần mềm. Để khắc phục lỗi này, bạn có thể thử cập nhật thiết bị của mình hoặc gỡ bỏ và cài đặt lại trò chơi TFT Mobile.
Lỗi giật lag là một trong những lỗi phổ biến nhất khi chơi game TFT Mobile. Lỗi này có thể do tốc độ mạng chậm hoặc thiết bị của bạn không đáp ứng được yêu cầu của trò chơĐể khắc phục lỗi này, bạn có thể tối ưu hóa kết nối mạng của mình hoặc sử dụng các ứng dụng tối ưu hóa để giảm thiểu tình trạng giật lag khi chơi game.
Vậy là chúng ta đã tìm hiểu về lỗi không vào được game TFT Mobile Android IOS và cách khắc phục. Việc vào game được một cách suôn sẻ và đảm bảo an toàn là điều quan trọng khi chơi trò chơi này trên điện thoại của bạn.
Để tránh các lỗi và vấn đề bảo mật, hãy bảo vệ tài khoản của bạn bằng cách sử dụng mật khẩu mạnh. Đừng sử dụng các ứng dụng không rõ nguồn gốc và tắt các ứng dụng không cần thiết khi chơi game để tăng tốc độ và bảo mật.
Có hàng triệu khách hàng Tiềm Năng đang xem bài viết này
Bạn muốn có muốn đưa sản phẩm/dịch vụ thương hiệu của mình lên website của chúng tôi
Liên Hệ Ngay!
Mẹo Chống Rụng Tóc Ở Nam Giới Hiệu Quả
Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Mỗi sợi tóc đều có một chu kỳ sống nhất định. Để tóc mới có thể mọc lên, những sợi tóc đã già hoặc yếu buộc phải rụng đi. Vòng tuần hoàn này đảm bảo cho mái tóc giữ nguyên độ dày ban đầu.
Thông thường, lượng tóc rụng đi sẽ dao động từ 50-100 sợi/ngày. Khi tóc rụng nhiều hơn, nam giới sẽ có những biểu hiện bất thường như sau:
Tóc rụng thành từng nắm sau khi gội hoặc chải đầu.
Tóc ngày càng thưa dần, thậm chí có thể xuất hiện những mảng hói trên da đầu.
Tóc con mọc lên rất yếu và dễ gãy.
Nếu có những dấu hiệu trên, rụng tóc đã trở thành tình trạng bệnh lý. Cánh mày râu lúc này nên liên hệ bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ điều trị.
Để đưa ra những phương pháp chống rụng tóc ở nam giới, việc hiệu rõ nguyên nhân là điều cần thiết.
Có ba nguyên nhân rụng tóc ở nam giới, bao gồm: gene, độ tuổi và các hormones trong cơ thể.
Gene rụng tóc thường mang tính di truyền. Do đó, nếu người thân có tóc rụng nhiều, nam giới có khả năng cao cũng gặp phải tình trạng tương tự.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng làm rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.
Do tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc chống đông, thuốc kháng nấm, thuốc hóa trị trong ung thư,…
Do ảnh hưởng của các bệnh lý như suy giáp, cường giáp, đái tháo đường hoặc lupus ban đỏ.
Do nhiễm khuẩn: Nấm ngoài da có thể tạo ra các mảng vảy trên da đầu và làm tóc không mọc được. Tuy nhiên, khi nhiễm khuẩn được điều trị khỏi thì tóc sẽ mọc lại bình thường.
Do stress hoặc sốc tâm lý, trải qua phẫu thuật hoặc chấn thương nặng. Đôi khi, cảm cúm cũng có thể làm tóc rụng nhiều trong vài tháng.
Do lạm dụng nhiều kiểu tóc dùng hóa chất hoặc dùng nhiệt khiến tóc bị tổn thương.
Để chống rụng tóc ở nam giới, các chuyên gia y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì lối sống khoa học.
Duy trì lối sống lành mạnh Xây dựng chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡngSự mất cân bằng trong dinh dưỡng là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến rụng tóc. Nam giới cần chú ý ăn uống đa dạng các chất, đồng thời nên bổ sung thêm một số thực phẩm như sau:
Các thực phẩm giàu sắt: thịt bò, đậu, rau xanh và trứng,…
Thực phẩm giàu acid béo omega-3: cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng và hạt óc chó,…
Thức ăn có hàm lượng protein cao như thịt nạc (gà hoặc gà tây), hải sản hoặc củ đậu.
Các loại rau củ có màu đỏ, vàng, cam (cà rốt, khoai lang, ớt, dưa hấu) có chứa nhiều vitamin A.
Sữa chua và các thực phẩm giàu vitamin B5 giúp tăng lưu lượng máu đến da đầu và thúc đẩy tóc phát triển tốt hơn.
Những món ăn chứa nhiều khoáng chất như hàu, tôm hùm và ngũ cốc. Khi cơ thể thiếu hụt các chất này, rụng tóc là điều tất yếu.
Ngoài ra, phái mạnh nên hạn chế ăn nhiều đồ ngọt để tóc khỏe hơn và giảm gãy rụng.
Uống đủ lượng nước trong ngàyNước giúp các tế bào nang tóc phát triển và tái sinh. Do đó, để tóc mọc đều đặn, hãy đảm bảo uống đủ lượng nước phù hợp với nhu cầu của bản thân.
Những đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê hoặc rượu bia nên được hạn chế. Các thành phần như caffeine sẽ khiến cơ thể mất nước trầm trọng. Theo các chuyên gia y tế, bạn chỉ nên uống cà phê 1-2 lần mỗi ngày và tránh uống bia rượu quá thường xuyên.
Giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống
Rụng tóc kiểu TE (telogen effluvium): tóc rụng do số lượng nang sản xuất tóc tạm thời chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi và ngưng phát triển.
Trichotillomania – hội chứng nghiện giật tóc: người bệnh không thể kiềm chế cảm giác muốn giật đứt lông, tóc của mình.
Rụng tóc từng mảng (alopecia areata): tình trạng rụng này xảy ra do hệ thống miễn dịch tấn công các nang lông và gây rụng tóc.
Để ngăn ngừa rụng tóc, nam giới cần cố gắng giữ tinh thần lạc quan và thoải mái. Các hoạt động như tập luyện thể thao, thiền, tham gia công tác xã hội cũng nên được cân nhắc.
Ngưng hút thuốcTheo nhiều nghiên cứu, hút thuốc làm gia tăng nguy cơ rụng tóc ở phái mạnh. Do vậy, để chống rụng tóc ở nam giới, ngưng thuốc lá là điều cần thiết.
Chăm sóc tóc đúng cáchViệc chăm sóc tóc phù hợp cũng là yếu tố quan trọng góp phần giảm rụng tóc.
Nên gội đầu từ 2-3 lần/tuần với dầu gội nhẹ dịu.
Tránh dùng lực mạnh tác động lên tóc, đặc biệt trong khi gội hoặc chải đầu. Bạn cũng không nên buộc tóc quá chặt do dễ làm tóc tổn thương và đứt gãy.
Hạn chế sử dụng nhiệt hoặc chất hóa học lên tóc. Các kiểu tóc như nhuộm, tẩy, uốn, duỗi nên được thay thế bằng những kiểu tóc tự nhiên hơn. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn nhuộm hoặc tẩy tóc, bạn nên đến các salon thay vì tự làm tại nhà.
Rụng tóc vốn là vấn đề khá phổ biến ở cánh mày râu. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên lắng nghe và áp dụng lời khuyên của bác sĩ về việc chống rụng tóc ở nam giới. Song, nếu có biểu hiện tóc rụng nhiều bất thường, phái mạnh nên liên hệ bác sĩ để được tư vấn điều trị.
Tắc Ẩm Trên Tủ Lạnh Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả
Tắc ẩm là một hiện tượng mà khi xảy ra, độ lạnh của thiết bị sẽ bị giảm, làm chất lượng bảo quản thực phẩm của tủ lạnh không được đảm bảo. Đây là một hiện tượng rất dễ gặp phải ở các thiết bị làm lạnh, trong đó có tủ lạnh.
Rất nhiều người còn khá lạ lẫm khi nhắc đến hiện tượng này. Vì vậy, khi gặp phải tình trạng này, người dùng thường nghĩ do bộ phận nào của tủ bị hư hỏng, vì hiện tượng tắc ẩm rất giống với tình trạng hư hỏng của bộ xả hay dàn nóng. Do đó, gây không ít khó khăn trong việc xử lý và khắc phục.
– Tủ làm lạnh kém hơn trước, làm việc không hiệu quả.
– Trong tủ có gió lạnh nhưng sau vài phút thì nhiệt độ của gió tăng không còn lạnh nữa.
– Dàn nóng của tủ bị nóng dữ dội.
– Xuất hiện hiện tượng đọng sương bên ngoài ống mao.
– Nhiệt độ bên trong tủ có dấu hiệu tăng lên cao.
Dòng điện chạy qua máy nén quá cao và gặp trục trặc như: hư tụ block, dàn nóng dơ, hoạt động quá tải, hư tụ quạt của dàn nóng,…. Lúc này thermic (bầu cảm biến ở dàn lạnh) của máy sẽ bị đốt nóng, tủ sẽ phải chạy và tắt liên tục. Tình trạng này nếu để lâu ngày không khắc phục sẽ làm block chết và gây nên hiện tượng tắc ẩm thường xuyên.
Trong quá trình vệ sinh không đúng cách hoặc sử dụng tủ lâu ngày mà không vệ sinh sạch sẽ cũng là nguyên nhân khiến tủ lạnh bị tắc ẩm.
Khi gặp tình trạng tắt ẩm, bạn buộc phải xả hết gas trong hệ thống ra ngoài, thay phin lọc mới và thực hiện nạp lại gas. Ngoài ra, nếu tủ có dấu hiệu như đọng sương tại phin lọc, tủ kém lạnh, máy nén chạy liên tục không ngắt thì có thể phin lọc đã bị tắc do bụi bẩn, nếu gặp tình trạng này, bạn cũng phải xả hết gas và thay phin lọc mới.
Ngoài ra, bạn nên vệ sinh tủ lạnh thường xuyên và đúng cách, dọn dẹp tủ 2 lần/tuần hoặc khi thấy tủ có vết bẩn, có mùi. Điều này giúp ngăn ngừa hiện tượng tắc ẩm rất hiệu quả.
Khi vệ sinh tủ lạnh, bạn cần một khăn mềm ẩm được vắt ráo nước để lau sạch tủ. Các bộ phận như đáy tủ, vỏ cửa, các đệm cửa bạn nên sử dụng khăn sạch tẩm nước ấm để lau rồi sau đó lau lại bằng khăn khô. Đối với bộ phận dàn nóng, nên sử dụng vải mềm khô để lau, tráng dùng vải quá ẩm sẽ làm chảy nước vào hộp đấu ở block làm chập điện.
Đảm bảo tủ lạnh sau khi vệ sinh đã khô thoáng hoàn toàn mới cho hoạt động bình thường trở lại.
Advertisement
Nên sử dụng tủ đúng cách để đảm bảo tuổi thọ, độ bền và khả năng hoạt động, vì nhiều người thường sử dụng tủ lạnh theo thói quen mà không hề để ý đến việc những thói quen sử dụng đó đúng hay chưa, có ảnh hưởng gì đến hoạt động của tủ lạnh hay không,…
Bạn nên tìm hiểu về cách sử dụng tủ lạnh và những lưu ý quan trọng trong quá trình sử dụng để đảm bảo tủ hoạt động tốt. Tìm hiểu về các lỗi thường gặp khi sử dụng tủ lạnh để phát hiện và khắc phục kịp thời, tránh trường hợp để tủ hư hỏng nặng, không thể sửa chữa được.
Hiện tượng tủ lạnh bị tắc ẩm là một trong những vấn đề thường gặp phải trong quá trình sử dụng. Hi vọng những chia sẻ bên trên sẽ giúp bạn hiểu hơn và có cách xử lý hiệu quả khi gặp phải.
Mặc Đẹp Vào Mùa Đông Lạnh, Một Vài Cách Quý Ông Có Thể Thử
Làm thế nào để mặc đẹp vào ngày đông lạnh giá
Anh bạn tôi là huấn luyện viên của một phòng tập, trong một lần đi ăn buổi tối, có khoe tôi một chiếc áo phao ấm tới mức người mặc bên trong chẳng cần mặc thêm một chiếc áo len nào cả. Đi tập về tầm 8 9 giờ tối thì loại trang phục này là một trong những cách bảo vệ cơ thể khỏi gió lạnh tốt nhất. Tuy nhiên, giống như khẩu hiệu của IKEA – “You can do it, but you don’t have to do it yourself”. Nếu muốn bạn vẫn có thể mặc áo phao trong thời tiết này, tuy nhiên, bạn không cần phải mặc nó 24/7.
Còn với những người đang tìm kiếm một phong cách lịch lãm, gọn gàng và chỉn chu, mùa Đông này liệu bạn có còn đủ kiên nhẫn để khoác lên người những chiếc áo phao to sụ? Những hình ảnh về phong cách thời trang của các quý ông trên thế giới này có thể là những gợi ý đáng giá để bạn thay đổi diện mạo cho tủ quần áo của mình.
Đầu tiên, đừng tiếc tiền đầu tư cho mình một đôi giày thật thật tốt. Càng hiểu về loại phụ kiện này bạn sẽ càng thấy giá trị của chúng. Đôi khi trong một set đồ, giá trị của một đôi giày có thể còn vượt qua tổng giá trị tất cả những món còn lại trên người bạn.
Nếu như đã bắt đầu quá chán những bộ suit đơn sắc, những thứ khiến bạn trông trịnh trọng như thể “chú rể”, bạn có thể làm mới mình bằng việc chọn thật nhiều màu sắc trung tính và các loại vải có họa tiết kẻ sọc, caro để may suit. Chúng tạo nên một vẻ tự nhiên và thoải mái hơn cho phong cách tổng thể của người mặc. Đồng thời, chúng cũng loại bỏ đi sự trịnh trọng không cần thiết của những bộ suit.
Ngoài ra, không phải lúc nào bạn cũng phải để blazer và quần âu được may bởi cùng một loại vải. Hãy cứ coi những thứ như quần Âu hay áo blazer chỉ là một phần bình thường như tất cả các món trang phục khác trong tủ áo. Từ đó tùy nghi phối và kết hợp chúng. Đó là bước đầu để có một phong cách tự nhiên mà vẫn lịch lãm. Đàn ông chỉ đẹp nhất khi họ tự tin.
Gần đây, càng ngày càng có nhiều shop và boutique theo đuổi tông màu đen trắng. Rất nhiều người cũng nghĩ rằng mặc đồ đen từ đầu đến chân rất dễ. Đúng là mặc đen từ đầu đến chân thì cực kỳ dễ. Bạn chỉ cần có một tủ quần áo chỉ toàn màu đen là màu đen. Thế nhưng, để mặc thật đẹp với một bộ trang phục đen từ đầu đến chân thì người mặc lại phải biết khéo léo đặt điểm nhấn ở rất nhiều chi tiết khác của bộ trang phục như từng chi tiết thiết kế nhỏ nhất, cho đến những thứ lập lờ ẩn hiện như hình xăm. vòng vèo phụ kiện. Hoặc đôi khi chỉ cần một chiếc vạt áo dắt lệch đã đủ để bạn khác biệt rồi. Mặc kiểu đơn giản không hề dễ, bởi vì đó là lúc bạn phải thể hiện được sự tinh tế trong bản sắc cá nhân.
Cơ bản cho những chàng gầy: hãy cố gắng tránh xa các loại quần skinny và các bộ trang phục quá tối màu. Đối với người Việt Nam, việc sở hữu dáng người cao dong dỏng, với vai nhỏ và hông nhỏ là một đặc điểm trời phú để mặc đẹp. Bởi vì dáng người của bạn là thứ gần nhất với thể hình của người phương Tây, từ đó, mọi món đồ Âu phục đều rất dễ tôn dáng của bạn.
Trong khi đó, những anh chàng béo lùn thì sẽ phải chật vật hơn nhiều để cải tạo bản thân lẫn chú ý đến chuyện ăn mặc trước khi có được một phong cách tương tự. Tuy nhiên, vẫn để mà mọi chàng gày không bao giờ được quên đó là đừng có cố tình tố cáo nên cặp cẳng sếu của mình. Chúng không hề khiến bạn đẹp hơn.
Cách mặc đẹp mà vẫn ấm vào mùa đôngĐể giữ ấm cho cơ thể, thay vì mặc những loại trang phục thật dày, bạn có thể thay bằng cách mặc nhiều lớp quần áo để giữ ấm cho cơ thể. Cách này phiền hà hơn hay thoải mái hơn là tùy cảm nhận của từng người. Tuy nhiên, trong cả hai cách, thì cách mặc nhiều lớp quần áo có thể khiến dáng người của bạn trông gọn hơn và chúng còn tạo điều kiện để bạn phô diễn khả năng phối màu giữa các lớp trang phục (layering).
Trong phong cách ăn mặc cổ điển và lịch lãm của đàn ông thì layering là một kĩ năng cũng quan trọng chẳng kém gì việc biết chọn đúng loại trang phục để mặc. Bạn biết đấy, phụ nữ thích những người đàn ông bí ẩn và mang một vẻ hấp dẫn đa tầng. Layering là con đường để đi đến sự đa tầng đó thông qua cách bộc lộ khiếu thẩm mỹ của mình.
Người Sài Gòn thì không có nhiều cơ hội để mặc nhiều loại trang phục. Thế nhưng ở Hà Nội thì mùa này mới là thời điểm để mọi người mặc đẹp nhất. Những chiếc áo khoác, áo choàng trời lạnh không chỉ thu hút mọi người bởi dáng vẻ sang trọng của chúng mà còn là cơ hội để nhiều người khoe sự tinh tế trên chất liệu vải. May một chiếc áo khoác bằng vải dạ mà vẫn giữ được sự sắc gọn trong từng đường nét thiết kế không hề dễ. Nếu bạn đang sở hữu một chiếc áo như vậy thì hãy biết tự hào.
Một ví dụ đơn giản khác của Layering. Tuy nhiên, trong trường hợp này thì anh chàng kia có sử dụng cả denim shirt ở bên trong để tạo một chút nét rắn giỏi cho tổng thể của bộ trang phục. Mặc dù vẫn còn nhiều điểm trù như xộc xệch (một điểm muốn tránh cũng không hề dễ khi layering. Độ rộng của vai áo và ống tay áo của những lớp áo khoác ngoài cùng phải to vừa vặn để bao gọn được cả những lớp trang phục bên trong).
Đừng quên khiến mình nổi bật bằng việc sở hữu một chiếc khăn quàng thật đẹp. Là đàn ông, nếu như muốn tôn lên sự lịch lãm và đơn giản trong phong cách thì đừng lạm dụng những loại khăn len quá to hoặc rộng như cái chăn. Đồng thời, đừng sa đà vào những loại hoạ tiết diêm dúa quá bởi chúng không phải là những họa tiết để tôn lên sự nam tính.
Đăng bởi: Đức Hoàng
Từ khoá: Mặc đẹp vào mùa đông lạnh, một vài cách quý ông có thể thử
Cập nhật thông tin chi tiết về Tóc Rụng Không Thể Kiếm Soát Vào Mùa Đông: Đâu Là Nguyên Nhân Và Kết Quả? trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!