Bạn đang xem bài viết Sữa Uống Bổ Sung Cho Bé Dưới 2 Tuổi được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Theo hướng dẫn lâm sàng, chúng tôi khuyên các bà mẹ: đừng vội hoang mang là mình không đủ sữa cho bé sau sinh. Các mẹ cứ cho bé mút núm vú (cứ 1 tiếng/lần, rỉ sữa Colostrum là rất cô đặc chỉ khoảng 1 muỗng cafe là đủ năng lượng cho 1 lần bú của bé). Một điều nữa, dạ dày của bé rất nhỏ (trong 3 ngày đầu tiên, bé chỉ cần bú 30ml/ngày là đủ năng lượng và dinh dưỡng cho bé), do đó mặc dù rỉ sữa Colostrum này chảy rất chậm, rất ít mỗi lần vài giọt, nhưng rất cô đặc và đủ dinh dưỡng cho bé. Bé sẽ đòi bú gần như mỗi giờ, bạn cứ bình tĩnh cho bé tương tác da kề da với bé (bé và mẹ đều ở trần, bé sẽ mút núm vú, nếu ngậm khớp đúng bé sẽ lấy được sữa này.
Không cần, tiếp tục cho bé bú mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ cũng cung cấp nguồn canxi cân bằng cho bé.
TRẢ LỜI: Nên chuyển sang sữa tươi thanh trùng nguyên kem vì lúc này lượng chất béo và năng lượng từ sữa tươi cao hơn để giúp sự tăng trưởng cho bé.
Nên chọn các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và tôi khuyên nên chọn sản phẩm sữa nội địa (như Vinamilk, TH true milk, Dalat milk,..) vì nguồn sữa có thể lấy từ trang trại tại chỗ. Một điều nhận biết khác là sữa tươi thanh trùng phải được bảo quản lạnh. Khi mở nắp thì dùng trong 48 giờ đối với trẻ dưới 2 tuổi. Do đó, nên chọn loại có dung tích vừa phải (250-500ml) sẽ hợp lý hơn về kinh tế và bảo quản.
TRẢ LỜI: Nếu bạn không có điều kiện mua hoặc bảo quản sữa tươi thanh trùng, sau 1 tuổi, bạn có thể tiếp tục cho bé dùng sữa công thức mà bé đang dùng trước đó, và chế độ ăn giàu canxi như phô mai, sữa chua, tôm cua. Sau 2 tuổi, có thể cho bé dùng sữa tiệt trùng như một phần thay thế sinh tố, nước ép hoặc nước ép hạt trong chế độ ăn cân bằng của bé.
Chỉ nên dùng như 1 vài dịp trong tuần, nên được hiểu như dạng “nước ép” hơn là sữa
TRẢ LỜI: Dưới 2 tuổi, tôi khuyên nên chọn loại không đường nếu được. Nếu bé đã lỡ bị làm quen với các loại bánh kẹo, nước uống có đường thì nên chọn cho bé sữa loại ít đường. Hoặc chọn loại không đường cho ăn và trộn chung với một số loại trái cây có vị ngọt trung bình.
TRẢ LỜI: Bé dưới 2 tuổi, nên chọn loại nguyên kem (nguyên béo) có thành phần chất béo 3.25-3.5g/100ml. Không khuyên dùng loại ít béo (2% hoặc 1%) hoặc không béo cho bé dưới 2 tuổi. Sau 2 tuổi, sữa chỉ tính như 1 phần trong chế độ ăn hằng ngày của bé. Các bé thừa cân béo phì thì nên chọn loại ít béo.
TRẢ LỜI: Trước 2 tuổi, nên là hương vani, sẽ gần giống với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau 2 tuổi, có thể cho bé làm quen hương đa dạng như socola, hương trái cây. Tuy nhiên 20-24 tháng tuổi, một số bé không chịu uống sữa, có thể đổi hương cho bé thử, một số bé có thể sẽ chấp nhận uống sữa nếu có hương khác.
Top 7 Đồ Chơi Cho Bé 2 Tuổi Tốt Nhất 2023
Bé nhà bạn đã bắt đầu bước sang tuổi thứ 2 (từ 24 tháng đến dưới 36 tháng tuổi)? Hiện tại bạn đang tìm kiếm một món đồ chơi cho bé 2 tuổi, để giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất? Nhưng, bạn vẫn có nhiều thắc mắc cần được giải đáp:
Có nhiều đồ chơi thế này, biết chọn món nào phù hợp với trẻ 2 tuổi?
Nên chọn những đồ chơi có đặc điểm nào để phù hợp với bé 2 tuổi?
Mỗi loại đồ chơi đó giúp bé phát triển những gì? Học tập được điều gì?
Nếu muốn mua thì mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
Khi chọn đồ chơi cho bé 2 tuổi bạn hãy lưu ý: Không được kìm hãm chúng!
Chọn những món đồ chơi có kết thúc mở và khả năng tùy biến hay sáng tạo cao.
Chọn những món đồ chơi giúp trẻ phát triển trí tưởng tượng
Chọn những món đồ chơi có cấu tạo đơn giản, các chi tiết có kích thước lớn
Chọn những món đồ chơi kích thích sự vận động, đi lại cũng như sự nói chuyện của bé
[/wpsm_box]
Bộ xếp hình Lego Duplo: Tàu lửa học số
Một số đặc điểm của bộ đồ chơi này:
Thương hiệu uy tín, chất lượng và độ an toàn đã được kiểm chứng
Được làm từ nhựa nguyên sinh cao cấp
Gồm nhiều mảnh ghép khác nhau với kích thước các mảnh ghép lớn nhằm phù hợp với trẻ 2 tuổi
Bộ đồ chơi này giúp bé phát triển khả năng quan sát, khả năng xử lý tình huống, học đếm từ 0 – 9
Nhờ có các bánh xe có thể di chuyển nên nó còn giúp trẻ tăng cường sự vận động
Nói chung đây là một món đồ chơi giúp bé phát triển một cách toàn diện và rất đáng mua!
Giá và địa chỉ bán:Con lừa biết nói Donkey
Một số điểm nổi bật của món đồ chơi này:
Có hình dáng của một chú lừa, trông rất ngộ nghĩnh và đáng yêu
Được làm từ vải bông và nhựa PP
Nó có thể làm được các động tác như: Đi lại, hát các bài hát được cài sẵn
Một tính năng rất thú vị khác, đó chính là nó có khả năng ghi âm lại tiếng nói của bé rồi phát lại với một giọng nói rất “ngộ”! Đây có lẽ là tính năng khiến cho nó trở nên rất được ưa chuộng bởi cả trẻ em lẫn người lớn.
Phù hợp với các bé đang học nói, giúp bé tập nói cũng như nêu ra ý kiến mỗi khi gặp vấn đề
Mức giá của chú lừa này cũng rất bình dân, chỉ khoảng 100k thôi!
Giá và địa chỉ bán:Bộ đồ chơi nhà bếp
Theo quan điểm của mình thì mọi người nên biết nấu ăn. Nếu bé nhà bạn là bé gái thì có lẽ bộ đồ chơi này lại càng phù hợp! Một số đặc điểm chính của bộ đồ chơi nhà bếp:
Được làm từ nhựa
Cấu tạo dựa theo căn bếp của một gia đình đã được thu nhỏ
Có rất nhiều phiên bản khác nhau với các kích thước khác nhau. Tuy nhiên mình khuyên bạn nếu mua cho trẻ 2 tuổi chơi thì hãy chọn loại có kích thước lớn
Mức giá thường dao động trong khoảng 200k đến 500k
Món đồ chơi này giúp khơi dậy niềm đam mê nấu ăn của trẻ, nó cũng giúp trẻ hình thành thói quen chăm sóc gia đình. Và giúp bé tưởng tượng rằng bản thân đang chuẩn bị bữa tối cho bố mẹ!
Giá và địa chỉ bán:Tranh ghép hình con vật bằng gỗ
Được làm từ gỗ tự nhiên nên đảm bảo an toàn với sức khỏe của trẻ
Cấu tạo gồm những mảnh ghép bằng gỗ với kích thước lớn được sơn màu sắc sặc sỡ nhằm thu hút bé. Những miếng ghép này được đặt lên một khung bằng gỗ
Có rất nhiều bộ với các hình dáng khác nhau cho bạn thoải mái lựa chọn: Con gà, con voi, chó, mèo…
Số lượng miếng ghép chỉ khoảng 5-10 nên phù hợp với các trẻ từ 2-5 tuổi
Mức giá bình dân
Giá và địa chỉ bán:Bảng vẽ giáo dục 2 mặt
Một số đặc điểm của bảng vẽ giáo dục 2 mặt:
Gồm 2 mặt: Một mặt viết phấn, một mặt viết bút màu
Cấu tạo bằng khung kim loại nên rất chắc chắn
Có khả năng điều chỉnh chiều cao, hình dáng một cách đơn giản để phù hợp với vị trí và chiều cao của bé
Bảng cũng có từ tính nên có thể hút nam châm từ đó giúp tăng độ linh hoạt
Phía dưới có ngăn để đồ giúp bé cất gọn bút màu, nam châm, phấn, khăn lau
Có rất nhiều kích thước khác nhau cho bạn thoải mái lựa chọn
Phù hợp với bé từ 2 tuổi đến 12 tuổi. Mua một lần dùng nhiều năm
Bộ phụ kiện đi kèm gồm: bút màu, nam châm, phấn, khăn lau…
Nói chung đây là một món đồ chơi rất đáng đồng tiền bát gạo mà mình nghĩ các bậc phụ huynh nên mua!
Giá và địa chỉ bán:Đồ chơi xếp hình bằng gỗ 100 chi tiết
Được làm từ gỗ tự nhiên nên đảm bảo an toàn với sức khỏe
Cấu tạo gồm những mảnh ghép bằng gỗ được sơn hình các con vật, chữ số, phép tính, chữ cái với màu sắc bắt mắt giúp tăng sự thu hút với trẻ
Hình dáng của các mảnh ghép thường đơn giản, ví dụ: Tròn, vuông, tam giác, bán nguyệt, chữ nhật… Khi chơi bé chỉ việc sắp xếp chúng chồng lên nhau để tạo ra hình dáng bé muốn
Bộ đồ chơi xếp hình bằng gỗ này giúp bé phát triển kỹ năng tư duy, thỏa mãn trí tưởng tượng cũng như kỹ năng vận động đôi bàn tay sao cho chính xác
Giá và địa chỉ bán:Xe mô hình đồ chơi Polesie
Nó giúp bé hình dung ra thế giới bên ngoài, làm quen với các phương tiện giao thông cũng như khơi dậy niềm đam mê. Nếu bé nhà bạn thuộc đối tượng này, hãy sắm ngay một chiếc xe đồ chơi Polesie!
Một số xe đồ chơi Polesie bán chạy:Bé Uống Sữa Tươi Có Đủ Dưỡng Chất?
Bé uống sữa tươi có đủ dưỡng chất?
Uống sữa bột tốt hơn sữa tươi?
– Sữa tươi là sữa được lấy trực tiếp từ nguồn sữa bò, nó được thanh trùng hay tiệt trùng và đóng gói để gia tăng thời gian bảo quản, bảo toàn dinh dưỡng và thường không bổ sung thêm bất kỳ vi chất dinh dưỡng nào.
– Sữa bột là sữa tươi cô đặc lại, được bổ sung thêm một số vitamin và khoáng chất thường thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ nhỏ.
Sữa tươi và sữa bột có thể khác nhau về hàm lượng dinh dưỡng
Nghe qua thì có vẻ thành phần dinh dưỡng của sữa bột cao hơn so với sữa tươi nhưng cần hiểu rằng:
– Sữa tươi qua quá trình xử lý nhiệt nhiều lần để cô đặc thành sữa bột sẽ mất đi nhiều chất dinh dưỡng sẵn có trong sữa tươi nguyên liệu. Và sữa bột khi đó cũng có lượng chất bảo quản cao hơn để cho thời hạn sử dụng dài hơn.
– Các vi chất dinh dưỡng được bổ sung vào sữa bột thực tế có thể bổ sung qua chế độ ăn hàng ngày cho bé nếu bé có chế độ dinh dưỡng tốt, đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm.
Vì vậy, khó để kết luận rằng sữa bột dùng sẽ tốt hơn sữa tươi, nó còn tùy thuộc vào trường hợp và mục đích sử dụng:
– Với các bé dưới 1 tuổi thì không nên dùng sữa tươi vì tỷ lệ đạm whey và casein cao trong sữa tươi có thể gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
– Trẻ nhỏ thường kén ăn một số loại thực phẩm như chưa ăn được cả phần xác của thịt cá, ăn ít rau củ và trái cây nên dễ thiếu một số dưỡng chất cần thiết. Khi đó có thể dùng kết hợp sữa bột và sữa tươi cho bé để bổ sung dinh dưỡng.
– Các bé thuộc nhóm suy sinh dưỡng, thấp còi hay tiêu hóa kém… cần bổ sung những nhóm chất nhất định để cải thiện tình trạng thể chất thì nên dùng sữa bột dành riêng cho bé tốt hơn sữa tươi.
Bé nên uống sữa tươi hay sữa bột còn tùy thuộc nhóm tuổi, thể trạng và cả điều kiện kinh tế
Vậy bé chỉ dùng sữa tươi có đủ dưỡng chất?
– Như đã nêu, sữa tươi là sữa bò được xử lý nhiệt để gia tăng thời gian bảo quản mà không thêm vào các vi chất dinh dưỡng khác. Tuy vậy, thành phần dinh dưỡng của nó hoàn toàn đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cơ bản nhất của sữa, tức là cung cấp các chất dinh dưỡng và khoáng chất với 1 tỷ lệ hợp lý cho cơ thể.
– Chưa kể so với sữa bột thì sữa tươi “tự nhiên” hơn nhiều.
– Nên với các bé có thể trạng bình thường, sức khỏe tốt, đã trên 1 tuổi có thể uống hoàn toàn sữa tươi kết hợp với một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ không lo thiếu chất. Bên cạnh đó còn là lợi ích kinh tế và sử dụng vì sữa tươi thường rẻ hơn sữa bột và sử dụng thuận tiện hơn nhiều.
Bé trên 1 tuổi có thể uống sữa tươi hoàn toàn kết hợp cùng chế độ ăn đa dạng, đủ chất
Tuy nhiên, các phụ huynh cần lưu ý phân biệt sữa tươi thanh trùng, sữa tươi tiệt trùng và cả sữa tiệt trùng để có hướng chọn lựa tốt nhất cho các bé.
– Sữa tươi thanh trùng là sữa tươi mới vắt được xử lý ở nhiệt độ thấp 72 – 90 độ C trong khoảng 15 – 30 giây. Sau đó được làm lạnh đột ngột xuống 4 độ C và được đóng gói vào bao bì. Nó bảo toàn tốt nhất các vi dưỡng chất có trong sữa nguyên liệu nhưng thời gian sử dụng ngắn, thường là khoảng 10 ngày.
– Sữa tươi tiệt trùng là sữa tươi được xử lý ở nhiệt độ cao từ 138 – 141 độ C trong 2 – 4 giây. Sau đó được làm lạnh nhanh và đóng gói trong bao bì tiệt trùng đặc biệt. Sữa này có mất đi 1 phần dưỡng chất có trong sữa nguyên liệu nhưng không đáng kể, thời hạn sử dụng thường là 6 tháng – 1 năm.
– Sữa tiệt trùng có nguyên liệu từ sữa bột, chất béo các loại và nước, có thể bổ sung thêm phụ liệu. Sau quá trình pha chế và xử lý nhiệt nó được đóng gói trong bao bì đã được tiệt trùng. Loại này không phải là sữa tươi và thành phần dinh dưỡng cũng không bằng sữa tươi.
Tham khảo các loại sữa tươi có bán tại Bách hoá XANH:
Bách hóa XANH
Sữa Bột Nguyên Kem Devondale Có Tốt Không? Dành Cho Bé Mấy Tuổi?
Devondale là thương hiệu sữa đến từ nước Úc, ra mắt với người tiêu dùng lần đầu vào 1950 với việc sản xuất sữa tươi. Đến nay, nhãn hiệu này có hơn 2500 nông trại bò sữa khắp vùng Đông Nam của nước Úc với mô hình chăn nuôi và sản xuất hiện đại, nghiêm ngặt.
Thương hiệu này đã xuất hiện hơn 100 quốc gia khác nhau, trong đó có Việt Nam. Devondale gia nhập thị trường Việt Nam vào tháng 8/2013 và đã mang đến nhiều sản phẩm sữa chất lượng tốt và an toàn với sức khỏe người tiêu dùng Việt, các sản phẩm sữa của Devondale được phân phối bởi Công ty TNHH DKSH Việt Nam
Sữa bột nguyên kem Devondale được tạo ra bởi công nghệ hiện đại và kiểm soát quy trình nghiêm ngặt nhất. Sản phẩm được cô đặc từ sữa tươi thuần chủng với hương vị thơm ngon và giữ được hàm lượng dưỡng chất thiết yếu như canxi cần thiết cho mọi lứa tuổi, cũng như không chứa bất cứ chất phụ gia, chất bảo quản hay chất vi lượng nhân tạo.
Ngoài canxi, sữa bột nguyên kem Devondale chứa hàm lượng protein, năng lượng, vitamin A, vitamin D, natri, chất xơ, chất béo bão hòa, đường tự nhiên và năng lượng dồi dào,…rất tốt cho sức khỏe
Câu trả lời tất nhiên là có. Sữa bột nguyên kem Devondale có hàm lượng dinh dưỡng cao, hàm lượng canxi trong sữa đáp ứng đủ nhu cầu cho người lớn và trẻ nhỏ tùy vào khẩu phần từng người, hỗ trợ phát triển và phòng ngừa loãng xương, kém trí nhớ, giảm thiểu nguy cơ các bệnh thần kinh.
Ngoài ra, sản phẩm có vị béo thơm, dễ uống, rất nhiều dưỡng chất khác tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sản phẩm tốt hay không còn phụ thuộc vào sự hấp thụ và phát triển của người dùng, đặc biệt sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất như Devondale, nếu có vấn đề về tiêu hóa thì phải xem xét đổi sữa, còn trường hợp bình thường, con trẻ cao lớn khỏe mạnh thì sản phẩm phù hợp với thể trạng của bé.
Nếu pha 1 ly sữa thì bạn cần 35g sữa bột pha với 250 ml nước ấm, khuấy đều cho bột sữa tan hết thì có thể dùng, nếu muốn dùng lạnh thì có thể thêm đá.
Còn nếu pha 1 lít sữa thì lấy 140g bột sữa pha với 500ml nước ấm, khuấy cho tan rồi mới cho thêm 500ml nước ấm tiếp vào.
Tốt nhất là uống 3 ly sữa mỗi ngày để bổ sung đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng. Trong trường hợp khó ước lượng thì bạn có thể dùng cốc có chia sẵn vạch .
Sản phẩm rất dễ bảo quản, bạn cần buộc kín khi mở sản phẩm. Bảo quản ở nhiệt độ phòng, thoáng mát và tránh để trong tủ lạnh. Sữa đã pha với nước thì có thể giữ lạnh ở 4 độ C và sử dụng trong vòng 3 ngày từ lúc pha.
Hiện nay, sữa bột nguyên kem Devondale chưa có thông tin hàng nhập khẩu có hàng nhái, các sản phẩm khi về Việt Nam đều có thêm tem phụ bằng tiếng Việt và sữa được kiểm soát chặt chẽ trước khi đưa ra thị trường nên người tiêu dùng có thể yên tâm tuyệt đối khi sử dụng sản phẩm.
Đối với hàng xách tay, thì khả năng bị làm giả, kém chất lượng khá cao bởi được nhập qua bằng đường hàng không, sẽ không được kiểm soát và khách hàng không được hỗ trợ thông tin. Tốt nhất mua hàng nhập khẩu được phân phối bởi công ty DKSH.
Sữa bột nguyên kem Devondale có bao nhiêu calo?Sữa bột nguyên kem Devondale pha với 100ml nước ấm trung bình sẽ có 72 calo, mà người trưởng thành thì hấp thụ 2000 – 2500 calo mỗi ngày nên lượng calo kể trên không đáng kể, uống hợp lý kèm theo hoạt động thể thao sẽ không gây tăng cân mà còn tốt cho sức khỏe.
Advertisement
Mua sữa bột nguyên kem Devondale giá bao nhiêu?
Hiện nay, sữa bột nguyên kem Devondale được bán với mức giá trung bình khoảng từ 50.000 đồng đến 350.000 đồng tùy vào trang thương mại điện tử, siêu thị.
Mua sữa bột nguyên kem Devondale ở đâu chính hãng, giá tốt?Người tiêu dùng có thể mua sản phẩm chính hãng ở các kênh thương mại bán hàng uy tín như Lazada, Tiki,..hoặc trên trang chúng tôi với mức giá khoảng 310.000 đồng/1kg
Bên trên là những điều thú vị về sữa bột nguyên kem Devondale , mong qua bài viết trên các bạn biết thêm một sản phẩm tốt cho sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Khi Nào Nên Cho Trẻ Uống Sữa Tươi?
/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nhi/khi-nao-nen-cho-tre-uong-sua-tuoi/
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh Bảo Toàn – Khoa Nhi – Sơ sinh – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.
Sữa tươi luôn được cha mẹ cho trẻ dùng hàng ngày vì có mùi vị hấp dẫn, tiện lợi, đặc biệt chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ phát triển chiều cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nếu không uống đúng cách, đúng thời điểm, sữa tươi sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
1. Tác dụng của sữa tươi đối với trẻSữa tươi là các loại sữa có nguồn gốc từ động vật như bò sữa, cừu, dê ở dạng nước lỏng chưa qua chế biến hoặc chỉ mới sơ chế, chưa tiệt trùng, khử trùng. Nói một cách dễ hiểu hơn, sữa tươi là sữa dạng nước sau khi được vắt thì được tiệt trùng sơ qua rồi bảo quản lạnh trước khi sử dụng.
Sữa nguyên kem là sữa được mang đi diệt khuẩn (thanh trùng) mà không hề có sự tham gia của các chất phụ gia hay chất bảo quản nào khác, sau đó được đóng gói và đem đi tiêu thụ trên thị trường.
Sữa tươi và sữa nguyên kem đều là những loại sữa đã được thanh trùng, tiệt trùng ở nhiệt độ cao trong thời gian ngắn, đảm bảo diệt sạch vi khuẩn mà vẫn đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển, đặc biệt là về chiều cao và cân nặng. Sữa nguyên kem do được tiệt trùng ở nhiệt độ thấp hơn nên thường hàm lượng dinh dưỡng cao hơn sữa tươi đôi chút. Cả hai loại sữa này đều không chứa chất phụ gia nên an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ, đem đến những lợi ích nhất định khi sử dụng:
Phát triển chiều cao: Sữa và các sản phẩm từ sữa có lượng canxi tự nhiên dồi dào cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển xương khỏe mạnh của trẻ. Việc tiêu thụ đủ lượng sữa từ thời thơ ấu và trong suốt cuộc đời có thể giúp xương của trẻ chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.
Tăng cường thể lực: Chất đạm trong sữa có chất lượng sinh học cao, giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động và củng cố cơ bắp, giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
Tăng cường miễn dịch: Sữa tươi, sữa nguyên kem và sữa tách béo đều giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin, và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Uống sữa tươi thường xuyên giúp trẻ duy trì sức khỏe tốt, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời nồng độ vitamin D trong máu cũng cao hơn.
2. Nguyên tắc cho trẻ uống sữa tươi 2.1. Lựa chọn loại sữa phù hợp cho trẻNguyên tắc cơ bản nhất khi lựa chọn là chất lượng sữa phải phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ.
Đối với trẻ dưới 2 tuổi, nếu uống sữa tươi nên chọn sữa nguyên kem, không nên chọn sữa tách béo (trừ khi có chỉ định của bác sĩ) vì lúc này não bộ của trẻ cần chất béo để phát triển.
Đối với trẻ trên 2 tuổi nếu đã thừa cân thì nên dùng sữa tách béo một phần hoặc sữa tách béo toàn phần.
Nếu trẻ đã đủ cân nặng thì nên chọn sữa không đường để giảm bớt lượng đường hấp thu trong khẩu phần. Nếu uống sữa có đường thì sau khi uống nên súc miệng để tránh bị sâu răng (do đường bám trên men răng và bị các vi khuẩn sử dụng, sinh ra acid gây hỏng men răng), đồng thời giảm lượng đường đưa vào cơ thể từ những thực phẩm khác sao cho tổng lượng đường tiêu thụ trong ngày dưới 20g.
Sữa tươi bao gồm 3 loại là sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và tiệt trùng. Trong đó chỉ nên cho trẻ uống sữa thanh trùng (tiệt trùng) để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Không nên uống sữa bò vắt trực tiếp vì không đảm bảo sạch vi khuẩn, có nguy cơ nhiễm khuẩn tiêu hóa cao.
Các chế phẩm làm từ sữa tươi như yaourt, phô mai, váng sữa thường được nhiều bậc phụ huynh cho trẻ từ 6 tháng tuổi sử dụng. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng ở mức vừa phải để giúp trẻ làm quen với nhiều mùi vị và đa dạng hóa thức ăn. Nếu cho trẻ ăn nhiều thì hậu quả cũng giống như cho trẻ uống nhiều sữa tươi nói trên.
2.2. Thời điểm phù hợp cho trẻ uống sữa tươiTrẻ mấy tuổi uống được sữa tươi? Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chỉ nên cho trẻ dùng sữa tươi khi trẻ đã hơn 1 tuổi. Trẻ dưới 1 tuổi nên cho bú mẹ thay vì cho uống sữa tươi. Lý do vì sữa tươi có hàm lượng đạm, canxi và photpho cao, nếu cho trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Về lâu dài có thể khiến trẻ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì khi trưởng thành. Ngoài ra lượng đạm cao còn gây chướng bụng, khó tiêu, làm trẻ chán ăn. Sữa tươi có ít sắt, nghèo vi lượng nên trẻ dưới 1 tuổi sử dụng sữa tươi như thực phẩm chính sẽ có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu vi lượng.
Hàng ngày việc cha mẹ chọn thời điểm cho trẻ uống sữa cũng rất quan trọng. Trước các bữa ăn chính 2 giờ thì không nên cho trẻ uống sữa hoặc ăn các thức ăn vặt khác vì có thể làm trẻ no và lười ăn khi vào bữa chính. Cách tốt nhất là cho trẻ uống sữa tươi sau bữa ăn chính từ 1-2 giờ.
2.3. Cho trẻ uống bao nhiêu sữa một ngày là phù hợp?Các bậc phụ huynh lưu ý trẻ dưới 1 tuổi thì không cho uống sữa tươi, chỉ nên bổ sung sữa tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ trên 1 tuổi theo liều lượng cụ thể như sau:
Đối với trẻ trên 1 tuổi uống sữa tươi ít, khoảng 100ml- 150ml/ ngày.
Đối với trẻ trên 2 tuổi với liều lượng khoảng 200-300ml/ngày. Trẻ nên được xen kẽ những loại sữa công thức (dạng bột pha hay dạng pha sẵn) vì đã được bổ sung sắt, kẽm, vi chất… cần thiết cho nhu cầu phát triển của trẻ theo các lứa tuổi.
Đối với trẻ 2-3 tuổi trở lên, có thể cho trẻ uống lượng sữa tươi nhiều hơn khoảng 300ml-500ml/ngày, vì lúc này chế độ ăn đa dạng sẽ giúp trẻ nhận đủ các dưỡng chất và có khả năng tiêu hóa, hấp thu các thức ăn tốt hơn.
Với thiếu niên, có thể sử dụng sữa tươi thay sữa bột và đảm bảo tổng lượng sữa từ 500-700ml/ngày. Ngoài ra cần linh hoạt kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất.
Lưu ý về liều lượng tiêu thụ rất quan trọng vì vẫn còn nhiều bậc phụ huynh nghĩ sữa tốt cho sức khỏe, nhất là chiều cao của con nên cứ cố “ép” con uống càng nhiều càng tốt. Thế nhưng nếu uống quá nhiều sữa trẻ sẽ dễ béo phì, hoặc trẻ không được rèn luyện thói quen nhai, lâu dài kén hoặc khó ăn các thức ăn đặc dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu chất xơ gây táo bón, cơ thể phát triển không toàn diện.
Ngoài việc bổ sung sữa tươi, cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,… giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa.
Cha mẹ có thể tìm hiểu thêm:
Vì sao cần bổ sung Lysine cho bé?
Vai trò của kẽm – Hướng dẫn bổ sung kẽm hợp lý
Cách Nấu Cháo Ăn Dặm Cho Bé 5 Tháng Tuổi
Cách nấu nước dùng cho bé ăn dặm
Nổi tiếng với các bài viết về ăn dặm trên mạng xã hội, mẹ Xì Trum hướng dẫn tỉ mỉ từ khâu chọn nguyên liệu, chế biến và trữ đông. Nước dùng là “linh hồn” của món ăn dặm mà mẹ nấu cho bé. Tiếp tục chuyên đề về ăn…
Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi từng tuần
Trong thời gian đầu tập ăn dặm, chủ yếu là mẹ cho bé làm quen với thìa và tập nuốt, nguồn dinh dưỡng chính vẫn là sữa mẹ. Do đó, chưa cần chú trọng đến việc làm sao cho bé ăn dặm đủ chất nhiều.
– Khi mới bắt đầu, trong thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi mẹ nên cho bé ăn thử bột loãng (tỷ lệ 1:10) với lượng bột khoảng ½ thìa cà phê, hoặc cháo trắng theo tỉ lệ 1 gạo/10 nước. Lượng cháo trắng trong tuần đầu tiên này, mẹ nên cho bé ăn cháo trắng với một lượng khoảng từ 5ml – 10ml.
– Sang tuần thứ hai, ngoài cháo trắng (15ml – 25ml), các mẹ có thể bổ sung thêm carot (5ml), bí đỏ (5ml) và cà chua (5ml) vào thực đơn ăn dặm của trẻ.
– Khi bé đã quen dần với đồ ăn mới ở tuần thứ 3, mẹ có thể tăng số lượng cho con ăn mỗi ngày. Cháo trắng (30ml – 40ml) kết hợp với các loại rau củ như rau ngót (10ml), su hào (10ml), rau cải bó xôi (10ml). Tổng số lượng mà bé sẽ dung nạp mỗi ngày là khoảng 40ml – 50ml.
Khoảng 2 tuần đầu tiên mới tập ăn, mẹ chưa cần cho đạm (thịt, cá,…) vào thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi. Còn với loại nước uống hằng ngày mẹ có thể nên cho bé uống khi 5 tháng tuổi là ½ quả quýt ngọt pha loãng, hoặc quả bơ có tác dụng làm mát và tăng sức đề kháng cho bé những ngày hè… Thịt, cá, và rau thường khó làm mịn hơn cháo, vì kiểu gì cũng thấy lợn cợn trong khi chế biến thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, nhất là thịt. Vì thế, mẹ cần chú ý làm theo hướng dẫn sau nếu vẫn muốn con “thử sức” với một chút đồ đạm:
Tham khảo cách chế biến mọi loại thịt cá khi chế biến thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi
Luộc thịt, cá (nạc) lên, giữ nước dùng lại.
Đối với cá: mềm hơn nên rây qua lưới. Sau đó hòa loãng ra bằng nước luộc. Thêm ít bột năng (hoặc bột sắn) đã hòa tan vào 1 chút nước, rồi hòa cùng bát cá. Quay vi sóng 20-30s hoặc nếu cẩn thận hơn thì đun lên.
Đối với thịt: làm tương tự như cá, những sẽ khó mịn hơn cá, nếu khó rây thịt qua lưới thì đầu tiên giã thịt sơ qua rồi hãy rây thịt qua lưới.
Nếu làm nhiều cất đông thì có thể xay lẫn thịt và nước luộc chung bằng máy xay. Khó có thể làm thịt cá thật nhuyễn hoàn toàn, nhưng đây cũng là bước để tăng độ thô. Nếu chưa cảm thấy yên tâm, thì hãy cho tỉ lệ nước dùng nhiều hơn, cá thịt ít hơn, bé sẽ nuốt dễ hơn trong những bữa ăn dặm đầu tiên này.
Giúp con thông minh nhờ những thực phẩm chứa DHA
DHA là acid béo giúp nuôi dưỡng não và chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bé phát triển trí tuệ. Ngoài ra, chất DHA cũng có thể giúp cải thiện tầm nhìn và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ em. DHA giúp phát triển…
Lưu ý khi cho bé ăn dặm
Mẹ nên nhớ, mọi thứ cho bé ăn đều phải được nghiền nhuyễn. Ngoài đồ ăn dặm, mẹ vẫn phải duy trì cho bé dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức thường xuyên.
Việc lên thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi không phải tập trung chủ yếu vào việc cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bé, mà quan trọng là giúp bé tập làm quen dần với thức ăn trong những bữa ăn đầu đời này.
Trước khi lên thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, bước đầu mẹ nên lên một khung giờ ăn cố đinh cũng như một chế độ ăn uống hợp lý, vừa phải để bé tập quen dần, đây là những bữa ăn đầu đời rất quan trọng của bé.
Cập nhật thông tin chi tiết về Sữa Uống Bổ Sung Cho Bé Dưới 2 Tuổi trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!