Bạn đang xem bài viết Một Số Rau Củ Mọc Mầm Khi Ăn Gây Nguy Hiểm Cho Tính Mạng được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Những thực phẩm khi đã mọc mầm sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng ban đầu, có loại sẽ sản sinh ra độc tố có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, gây ngộ độc, thậm chí gây
Về các loại rau, củ mọc mầm, PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội) cho rằng, một số loại rau mầm có giá trị dinh dưỡng gấp đôi thậm chí là nhiều hơn hẳn so với rau thường. Tuy nhiên, có một số loại cây mọc mầm lại tạo nên độc tố, cực độc. Chính vì vậy, chúng ta nên cảnh giác khi ăn cây mọc mầm, nếu không nó sẽ gây nên những tác hại rất lớn.
Chẳng hạn như một số rau mầm sau chúng ta không nên ăn hoặc khi ăn nên cân nhắc kỹ lưỡng:
PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh lý giải, khoai tây nảy mầm cực kỳ độc hại có thể gây chết người. Khoai tây là sinh ra độc để bảo vệ cây non khỏi bị sâu bọ ăn. Nếu ăn phải khoai tây mọc mầm, chúng ta sẽ bị đau bụng, tiêu chảy thậm chí là sốt, sốc ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể, thậm chí gây tử vong.
Trong khoai tây có chứa nhiều chất solanine. Đây được coi như một dạng chất kháng sinh của thực vật với lượng chất độc acid cyanic lớn. Nếu khoai tây được bảo quản ở nơi có ánh sáng, nhiệt độ cao, phù hợp sẽ nảy mầm. Trong khoai tây nảy mầm sẽ có một lượng solanine ở chân mầm và lớp vỏ xanh bên ngoài. Khi ăn khoai tây mọc mầm, chúng ta sẽ thấy đắng, thậm chí là không thể ăn được.
Nhiều nghiên cứu thấy, khi bị dập nát hoặc hỏng, bên trong củ gừng sinh ra một chất độc hại có tên là shikimol. Đặc biệt gừng để lâu, mọc mầm mặc dù vẫn còn vị cay nhưng cũng nguy hiểm nếu dùng. Vì nếu chế biến nó có thể sinh ra chất lưu huỳnh, độc tố gây tổn thương cho gan.
Nếu ăn gừng đã mọc mầm, dạ dày và ruột hấp thụ được rất ít chất dinh dưỡng, có khi nó còn làm cho tế bào gan nhiễm độc và biến tính, tổn hại tới công năng bài tiết của gan. Bởi thế, khi chọn gừng, bạn cần chọn gừng tươi, bề ngoài không bị héo, dập nát và đã có hiện tượng nảy mầm.
3. Hạt lạc
Lạc là một loại thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể người. Tuy nhiên khi hạt lạc mọc mầm, thành phần dinh dưỡng của chúng giảm xuống rất thấp, đồng thời trong quá trình nảy mầm, hàm lượng nước tăng cao càng dễ bị nhiễm độc.
Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng. Bởi vậy, chúng ta không nên ăn hạt lạc đã mọc mầm.
Tuy không độc nhưng khi ăn phải hành mọc mầm sẽ không mang lại giá trị dinh dưỡng. Nguyên nhân là do khi bị mọc mầm, các chất dinh dưỡng sẽ được nuôi cái mầm đó nên khiến hành bị xốp, ọp, mất đi chất tinh dầu không còn thơm ngon và dậy mùi nữa. Bởi vậy, mọi người cũng không nên ăn hành khi đã mọc mầm
Theo chúng tôi Nguyễn Duy Thịnh, Viện Công nghệ Sinh học & Công nghệ Thực phẩm, trường Đại học Bách Khoa Hà Nội, những củ tỏi đã mọc mầm 5 ngày có hoạt tính chống oxy hóa tốt cho tim cao hơn tỏi tươi và cũng có chuyển hóa cho thấy nó còn tạo ra những chất hữu ích khác nữa. Chất chiết từ loại tỏi này thậm chí còn bảo vệ được các tế bào trong ống nghiệm tránh khỏi một số tổn thương.
Tuy nhiên, chúng tôi Nguyễn Duy Thịnh cho rằng, thực chất hàm lượng chất chống oxy hóa trong các loại củ này cũng không lớn. Trong các bữa ăn hằng ngày thì việc sử dụng các loại hành, tỏi để làm gia vị chứ không phải là nguồn chất chống oxy hóa đáng kể cung cấp cho cơ thể. Vì vậy, không nên cố tình để tỏi mọc mầm mới ăn, vừa không ngon mà chất chống oxy hóa lại chả được là bao.
Mạng Xã Hội Có Thể Gây Chứng Chán Ăn Tâm Thần
Nghiên cứu do Viện Sức khỏe Toàn cầu, Đại học College London thực hiện, đăng trên tạo chí PLOS Global Public Health, đầu tháng 3. Mục tiêu của các chuyên gia là đánh giá mối liên hệ giữa mạng xã hội và thói quen ăn uống kém lành mạnh của người trẻ. Các nhà khoa học chỉ ra rằng sử dụng Facebook, TikTok, Instagram và Snapchat thường xuyên khiến thanh thiếu niên trở nên lo lắng về ngoại hình, có thể dẫn đến chứng rối loạn ăn uống và sức khỏe tâm thần kém.
Các báo cáo cho thấy 91% thanh thiếu niên ở Anh và Mỹ sử dụng mạng xã hội, hơn 50% kiểm tra tài khoản ít nhất một lần mỗi giờ. Chuyên gia chỉ ra rằng nhiều nội dung trên nền tảng truyền thông số, đặc biệt là Instagram và Snapchat, chỉ tập trung vào ngoại hình, khiến phụ nữ lo ngại thái quá về cân nặng của mình. Điều này thúc đẩy chế độ ăn kiêng kém lành mạnh, tình trạng lo lắng và các triệu chứng trầm cảm.
Nhiều thiếu niên mắc chứng rối loạn ăn uống vì sử dụng mạng xã hội quá nhiều. Ảnh: Freepik
Advertisement
Người trẻ dùng mạng xã hội quá nhiều dễ xấu hổ về cơ thể, cảm thấy tự ti, dẫn đến đến bệnh lý rối loạn ăn uống. Các chuyên gia nhận định trên các nền tảng trực tuyến, thanh thiếu niên rất ý thức về trọng lượng, hình dáng cơ thể, lượng calo nạp vào mỗi ngày và chế độ tập thể dục. Đây là những yếu tố tâm lý cốt lõi ảnh hưởng đến hành vi ăn uống lệch lạc.
Một trong những hậu quả trầm trọng của chứng rối loạn ăn uống là bệnh chán ăn tâm thần. Bệnh nhân sẽ có cảm giác sợ hãi về việc tăng cân, thậm chí không thể nhận ra mức độ nghiêm trọng khi trọng lượng cơ thể giảm thấp đáng kể.
Bệnh này chia thành hai loại, một là người bệnh hạn chế lượng thức ăn nạp vào bằng cách ăn càng ít càng tốt. Hoặc bệnh nhân tiêu thụ thực phẩm, nhưng sau đó bị nôn hoặc sử dụng thuốc nhuận tràng để tống thức ăn ra ngoài.
Tại Mỹ, tỷ lệ mắc chứng chán ăn tâm thần suốt đời chiếm khoảng 0,6% ở dân số trưởng thành. Tỷ lệ mắc ở nữ giới gấp 3 lần nam. Căn bệnh thường bắt đầu ở tuổi vị thành niên, đặc biệt ở giai đoạn dậy thì. Tuổi khởi phát rối loạn trung bình là 18. Tuy nhiên, tỷ lệ người mắc bệnh khi dưới 15 tuổi ngày càng tăng. Tại Việt Nam chưa có số liệu thống kê.
Theo các chuyên gia, cách để hạn chế tình trạng này là xác định những người dễ bị ảnh hưởng bởi mạng xã hội. Độ tuổi tối thiểu được khuyến nghị có tài khoản trực tuyến là 13. Thanh thiếu niên cần được giáo dục về lợi ích và tác hại của các nền tảng này.
Thục Linh (Theo Medical Live Science)
Thịt Bò Kỵ Rau Củ, Kỵ Món Gì?
1. Thịt bò kỵ hạt dẻ
Hạt dẻ chính là một thực phẩm đầu tiên nằm trong danh sách thịt bò kỵ những gì. Nguyên nhân của điều này là do hạt dẻ rất giàu vitamin C, trong khi đó thịt bò lại là thực phẩm giàu protein. Nếu người dùng kết hợp hạt dẻ với thịt bò thì vitamin C sẽ phân giải chất đạm và làm giảm dinh dưỡng của món thịt bò.
2. Đậu đen
3. Đậu nành
Thịt bò kỵ gì với đậu nành? Thực tế là thịt bò không kỵ với đậu nành nhưng nếu ăn chúng cùng với nhau, chúng sẽ trở thành một mối nguy cho các cơn đau khớp. Nguyên nhân là do cả thịt bò và đậu nành đều chứa nhiều purin – một chất gây sự tích trữ của axit uric và dẫn đến bệnh gút. Do vậy, sử dụng cả hai thực phẩm này có thể gây ra căn bệnh xương khớp không ai mong muốn.
4. Lá hẹ
Thịt bò kỵ với rau gì? Câu trả lời đầu tiên sẽ là lá hẹ. Tuy là một loại rau nhiều dinh dưỡng nhưng khi kết hợp lá hẹ với thịt bò, chúng có thể sản sinh ra nhiều chất độc và có hại cho cơ thể. Một số tình trạng hay gặp khi kết hợp lá hẹ với thịt bò có thể kể đến bao gồm đầy hơi, khó tiêu hóa, suy giảm hệ miễn dịch….
5. Các loại rau vị chát
Các loại rau có vị chát như rau cải xoăn, rau má, măng tây… khi kết hợp với thịt bò có thể ngăn cản cơ thể hấp thu các khoáng chất có trong thịt bò như sắt, kẽm, đồng… Bên cạnh đó, chúng còn làm sẽ niêm mạc ruột và khiến cơ quan này tích tụ các vi khuẩn có hại. Do đó, khi chế biến thịt bò bạn hãy chú ý tránh các loại rau này.
6. Thịt heo
Thịt heo với thịt bò là thực phẩm xung khắc
7. Hải sản
8. Nước trà
Ngoài những thực phẩm riêng lẻ thì thịt bò kỵ với những món gì? Câu trả lời chính là nước trà. Axit tanic có trong nước trà kết hợp cùng với protein trong thịt bò sẽ gây viêm cho niêm mạc ruột và tích tụ chất độc trong cơ quan này. Nếu sử dụng thường xuyên chúng có thể dẫn đến tình trạng táo bón. Không ít người có thói quen sau khi ăn xong sẽ uống nước trà tráng miệng và đây chính là một thói quen độc hại.
9. Lươn
Một cái tên khác cũng sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi thịt bò kỵ những gì đó là lươn. Đây được coi là thực phẩm khắc tinh của thịt bò và nếu kết hợp chúng với nhau, chúng sẽ dẫn đến cảm giác khó tiêu, đầy bụng. Nếu sử dụng lâu dài, chúng có thể khiến cơ thể nhiễm độc. Điều này cũng sẽ đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ.
Lươn kết hợp với thịt bò sẽ tạo ra độc tố
10. Rượu
Việc sử dụng rượu cùng với thịt bò lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng táo bón, viêm miệng, ù tai,… Do vậy, bạn đừng bao giờ kết hợp hai loại đồ uống và thức ăn này lại với nhau để tránh tạo gánh nặng cho cơ thể.
Mơ Mọc Răng ❤️️ Con, Em Bé Mọc Răng Đánh Số Mấy
Mơ Mọc Răng ❤️️ Con, Em Bé Mọc Răng Đánh Số Mấy ✅ Với Những Lời Dự Báo Về Tương Lai Cùng Các Con Số May Mắn Khi Thấy Hình Ảnh Này Trong Mơ
Mơ Mọc Răng là giấc mơ mang đến những ý nghĩa đặc biệt mà có lẽ bạn chưa biết.
Nằm Ngủ Thấy Mọc Răng được chúng tôi giải mã chi tiết và chuẩn xác nhất
Chiêm bao mọc răng là điềm lành hay điềm dữ là thắc mắc của nhiều người khi gặp phải giấc mơ kì lạ này. Rất nhiều người quan tâm mộng mọc răng có ý nghĩa gì?
Tham Khảo🌻Mơ Thấy Răng Vỡ Vụn 🌵Đánh Số Mấy Trúng Lớn
Nếu bạn chiêm bao thấy mình mọc răng thì đây là điềm báo bạn đang gặp những khó khăn và áp lực trong cuộc sống. Nếu chiếc răng mới của bạn mọc lên nhưng bị rụng ngay sau đó cho thấy những trở ngại trong cuộc sống của bạn sẽ mau chóng được giải quyết một cách triệt để.
Trong mộng chiếc răng mới của bạn đau nhức báo hiệu sẽ xuất hiện nhiều khó khăn cản trở bạn trong tương lai gần. Còn nếu chiếc răng đó mọc lệch lạc, không theo khuôn hàm thì báo hiệu tất cả mọi rắc rối sẽ đi theo một chiều hướng khiến bạn không thể lường trước được.
Vì vậy, khi mộng thấy mình mọc răng bạn hãy lưu tâm một chút để tránh gặp phải những phiền phức không hay
Giải Mã Giấc Chiêm Bao Mọc Răng với lời giải mã đến từ các chuyên gia giải mộng hàng đầu sẽ mang đến cho bạn những dự báo chuẩn xác nhất.
Tìm Hiểu 🌻Mơ Thấy Số 19 🌵Sổ Mơ Trúng 100%
Mơ Con Mọc Răng là một vấn đề đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người khi bắt gặp giấc mơ này
Chiêm bao thấy con gái mọc răng
Ngủ mộng thấy con gái mình mọc răng là điềm báo tiền tài đang tới, thời vận đi lên. Đặc biệt, giấc mơ này còn báo hiệu công việc và tài vận của bạn cũng phất lên như diều gặp gió, vì thế sẽ tốt đẹp, thuận lợi hơn.
Chiêm bao thấy con trai mọc răng
Giấc mộng thấy con trai mình mọc răng báo hiệu may mắn trong cuộc sống sẽ đến với bạn nhiều hơn thời gian sắp tới. Những khúc mắc, khó khăn trước đây trong cuộc sống và sự nghiệp cũng dần được giải quyết một cách hiệu quả và triệt để.
Gợi Ý 🌻Nằm Mơ Thấy Răng Giả🌵Đánh Số Gì
Nằm chiêm bao thấy trẻ con mọc răng chắc chắn không ít con người đã từng bắt gặp cần phải, có thể bạn không quan tâm nhưng đối với các con người thận trọng đến tâm linh thì đây là là điều khiến phổ biến con người phải lo lắng.
Theo phương pháp chứng minh Tình trạng ban ngày bạn liên tục chơi đùa với trẻ con, con nít hay trẻ sơ sinh thì ban đêm nằm mơ thấy chúng là điều bình thường. Bởi vì ban đêm bộ não sẽ tại hiện lại một vài sự vật, vấn đề thường ngày trong giấc mơ của chúng ta.
Đọc Thêm 🌻Nằm Mơ Thấy Răng Bị Lung Lay🌵Giải Mã
Nằm Ngủ Thấy Trẻ Sơ Sinh Mọc Răng Giấc mơ này mang đến nhiều thông điệp ý nghĩa cho bạn
Chiêm bao thấy trẻ sơ sinh mọc răng thường báo hiệu một sự thay đổi mang tính quyết định tương lai bạn trên con đường sự nghiệp, công danh và cuộc sống.
Vì thế, bạn hãy cẩn trọng và lưu ý những điều xung quanh dù nó nhỏ bé đến đâu. Bạn hãy tích cực học hỏi, quan sát từ mọi người, cuộc sống sẽ cho bạn nhiều cơ hội rộng mở, tươi sáng hơn.
Tìm Hiểu 🌻Nằm Mơ Thấy Sâu Răng🌵Đánh Con Gì
Mơ Mọc Thêm Răng được nhiều bạn đọc quan tâm đến
Mơ Thấy Mọc Răng Mới Giấc mơ này là chiêm bao ẩn chứa nhiều bí ẩn bạn không nên bỏ qua.
Trường hợp đang ốm yếu hay đang nhất thiết trị tại bệnh viện thì giấc mộng thấy mọc răng mới sẽ là điềm báo rằng căn bệnh của bạn sẽ không mất nhiều thời gian được trị khỏi. Tình trạng bạn vẫn đang khỏe mạnh thì đây cũng là giấc mơ dự báo sẽ có đa dạng may mắn đến với bạn trong ngày hôm đó.
Bật Mí 🌻Phong Thủy Mơ Thấy Rụng Răng🌵Giải Mã Giấc Mơ A – Z
Mơ Mọc Răng Cửa ẩn chứa nhiều thông điệp và hàm chứa rất nhiều ý nghĩa sâu xa cần giải mã.
Nằm Mơ Mọc Răng Cửa Giấc mơ này là chiêm bao ẩn chứa nhiều bí ẩn bạn không nên bỏ qua.
Sẽ là điềm báo gì khi bạn nằm mộng thấy mọc răng cửa, giấc mơ thấy răng cửa đang ám chỉ bạn đang đứng trước các thách thức trong cuộc sống. Bạn đừng quá lo lắng do mọi việc sẽ không hề gai góc khăn như bạn nghĩ, hãy tự tin và sẵn sàng thử sức thì thành công sẽ đến với bạn.
Mơ Thấy Mình Mọc Răng Đánh Đề Con Gì. Dành cho những bạn muốn thử vận may của mình với các con số may mắn
Chiêm bao thấy mình mọc răng đánh con 86 để trúng lớn!
Xem Thêm 🌻Nằm Mơ Thấy Tự Nhổ Răng🌵Giải Mã
Mơ Mọc Răng Đánh Con Gì chắc hẳn là câu hỏi mà bạn vẫn luôn thắc mắc từ khi chiêm bao thấy giấc mơ này
Nằm Mơ Mọc Răng Đánh Con Gì cùng những trường hợp chi tiết tuỳ vào các dự kiện trong giấc mơ của bạn.
Nằm chiêm bao mọc 4 cái răng đánh số 84
Nằm mộng mọc răng khôn đánh con 49, 87
Ngủ mê thấy mọc răng hàm đánh đề 19
Chiêm bao mọc răng cửa là số đề 21
Nằm ngủ thấy mọc răng nanh đánh con 35
Chiêm bao trẻ con mọc răng đánh con 74, 94
Mộng em bé trai mọc răng đánh số 90
Chiêm bao thấy em bé gái mọc răng đánh đề 77
Nằm ngủ thấy trẻ sơ sinh mọc răng đánh số 01
Khám Phá 🌻Nằm Mơ Thấy Rụng Răng Hàm Trên🌵Giải Mã Giấc Mơ
Nằm Mơ Mọc Răng Khôn là một vấn đề đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người khi bắt gặp giấc mơ này
Mơ Thấy Mọc Răng Khôn sẽ là trải nghiệm giúp bạn mở mang tầm mắt và tích lũy thêm nhiều kiến thức cho bản thân.
Nếu bạn mộng thấy mọc răng khôn thì đây là điềm báo bạn sắp đón nhận điều gì đó mới mẻ trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi bạn phải có sự khôn khéo và những tư duy linh hoạt để giải quyết mọi vấn đề một cách êm xuôi nhất.
Nếu trong mộng, chiếc răng khôn khiến bạn thấy đau buốt thì báo hiệu điều mà bạn sắp đón nhận khiến bạn gặp đôi chút khó khăn. Ngược lại, chiếc răng khôn mọc bình thường thì là điềm báo tương lai của bạn suôn sẻ, mọi chuyện đều được như ý.
Tìm Hiểu 🌻Nằm Mơ Thấy Rụng Răng Không Chảy Máu🌵Giải Mã
Bạn mộng thấy mọc răng khôn nhưng trong giấc mơ ấy chiếc răng bỗng dưng biến mất hoặc rụng mất thì ngụ ý muốn nói rằng những điều mới mẻ bạn gặp sẽ bị người khác cướp đi một cách bất ngờ. Bạn hãy đề phòng những người xấu để tránh bị lợi dụng.
Tình trạng trong chiêm bao bạn nằm mộng thấy mọc răng khểnh, răng mọc lệch lạc thì chắc hẳn bạn đang có lối suy nghĩ lệch lạc. Việc này có thể khiến bạn dễ dàng mắc sai lầm khiến bạn buồn phiền. Vì vậy, khi nằm chiêm bao thấy mọc răng khểnh bạn nên bình tâm kiềm chế cảm xúc để mọi việc không đi quá giới hạn mà bạn không thích.
Chiêm Bao Mọc Răng Khểnh Đánh Con Gì Lựa chọn con số may mắn nào để mang về cho bản thân lợi nhuận?
Mộng mọc răng khểnh đánh con 28 để trúng lớn!
Chia Sẻ🌻Nằm Mơ Không Nhớ Đánh Con Gì🌵Xem Sổ Mơ
Mèo Thở Gấp Có Nguy Hiểm Không? Nguyên Nhân Và Cách Chữa Trị Khi Mèo Thở Gấp
Khi nào mèo thở gấp? Nhịp thở (tốc độ thở) bình thường ở mèo
Nếu chú mèo khỏe mạnh thì khi đang ngủ hoặc nghỉ ngơi thì nhịp thở của chúng sẽ dao động từ 15 tới 30 lần mỗi phút.
Bạn sẽ thấy hơi thở của mèo bất thường khi nó nhanh, chậm hoặc có những âm thanh khó chịu. Để đếm được nhịp thở của mèo thì bạn có thể dùng đồng hồ đặt thời gian khoảng 30 giây và bắt đầu đếm xem trong 30 giây đó chú mèo thở bao nhiêu nhịp.
Dấu hiệu nhận biết mèo thở gấpĐể nhận biết được mèo thở gấp hay không bạn có thể chú ý vào một số dấu hiệu sau:
– Mèo thở hổn hển bằng miệng đồng thời bạn chú ý sẽ thấy ngực của chúng nhô lên và hạ xuống một cách nhanh bất thường.
– Mèo có biểu hiện bị ho, nôn khan, thở ồn, khó thở, rất mệt mỏi, lười ăn và lười di chuyển.
Nguyên nhân khiến mèo thở gấpBị một số bệnh: Tim; dị ứng; suy thận mãn (phổi tích tụ nhiều dịch); tràn dịch màng phổi; trầm cảm hoặc một số bệnh lý về hô hấp…
Gặp phải một số chấn thương: Vận động quá sức, tiếp xúc với chất độc, bướu ở ngực hoặc cổ họng…
Cách chẩn đoán tình trạng mèo thở gấpKhi chú mèo nhà bạn có biểu hiện thở gấp thì bạn cần nhanh chóng tìm ra nguyên nhân để có hướng xử lý phù hợp.
Trường hợp mèo thở gấp khi bị nóng thì bạn có thể bế mèo đến chỗ thông thoáng hơn. Còn trong trường hợp nếu bạn thấy chú mèo thở gấp mà không có dấu hiệu suy giảm thì bạn cần đưa đến gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán.
Bác sĩ sẽ tiến hành một số phương pháp chẩn đoán hơi thở của mèo gồm: Lắng nghe âm thanh trong lồng ngực của mèo, kiểm tra dịch trong màng phổi. Chụp X-Quang hoặc siêu âm phổi và tim để xem có dấu hiệu gì bất thường trong các cơ quan này không.
Cách điều trị mèo thở gấpNếu như mèo thở gấp, đồng thời có dấu hiệu khó thở thì bác sĩ sẽ cung cấp khí oxy đồng thời tiến hành truyền dịch và sử dụng thuốc khẩn cấp cho chúng.
Trường hợp mèo bị tràn dịch màng phổi, thì bác sĩ sẽ tiến hành chọc dò màng phổi để loại bỏ dịch trong ngực giúp mèo dễ thở hơn.
Trường hợp nếu chụp X-Quang và siêu âm tim mà thấy mèo bị thở gấp do gặp vấn đề về hoạt động của tim thì bác sĩ sẽ có hướng điều trị bệnh tim . Nếu mèo bị viêm nhiễm sẽ được dùng thuốc kháng sinh.
Còn nếu trường hợp mèo bị trầm cảm thì bạn cần thực hiện một số biện pháp điều trị để khiến chúng thoải mái như: Vuốt ve, nói chuyện, ở bên cạnh động viên chú mèo để chú mèo cảm thấy thoải mái….
Advertisement
20 Loại Rau Củ Và Trái Cây Giúp Tăng Hệ Thống Miễn Dịch Cho Bạn
Cơ thể bạn cần một số loại thực phẩm có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của mạnh mẽ. Nếu bạn đang tìm cách để ngăn ngừa cúm đặc biệt là khi virus Corona đang hoành hành, bạn cần có một hệ thống miễn dịch trong tình trạng tốt nhất. Hãy bổ sung ngay nhũng loại rau củ và trái cây sau đây vào thực đơn.
Rau binaRau bina hay rau chân vịt hoặc cải bó xôi tùy theo từng vùng nơi gọi ở Việt Nam, như kiwi, rau bina cũng chứa một lượng vitamin E đáng kể giúp ít rất nhiều cho cơ thể và hệ thống miễn dịch
Nhưng không dừng ở đó, rau bina như một kho hàng chứa đầy các chất có lợi cho sức khỏe của chúng ta như beta-carotene, folate, vitamin A, C và K, cũng như các khoáng chất như đồng, sắt giúp duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Hạt hướng dươngRau bina
Hạt hướng dương có chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm phốt pho, magiê, và vitamin B6. Nó còn chứa nhiều vitamin E (một chất chống oxy hóa cực mạnh), với 82% lượng khuyến nghị hàng ngày trong chỉ 1/4 cốc, Vitamin E quan trọng trong việc điều chỉnh và duy trì chức năng của hệ thống miễn dịch.
Ngoài ra, các thực phẩm khác giàu vitamin E bao gồm bơ và các loại rau có lá màu xanh đậm.
Hạt hướng dương
Hạt hạnh nhânHạt hướng dương
Khi nói đến việc ngăn ngừa và phòng chống cảm lạnh, việc bổ sung vitamin E cũng là cần thiết. Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu. Nó cần một lượng chất béo thì cơ thể mới hấp thu được vitamin E.
Vì vậy hạnh nhân chính là thực phẩm cung cấp vitamin E hoàn hảo, do nó có một lượng chất béo tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn gồm nửa cốc chứa 46 hạt hạnh nhân nguyên vỏ cung cấp 100% lượng vitamin E được khuyến nghị hàng ngày
Cải bó xôiHạt hạnh nhân
Cải bó xôi nằm trong danh sách này vì có chứa nhiều vitamin C. Bên cạnh đó nó còn có vô số chất chống oxy hóa và beta carotene, giúp tăng khả năng chống viêm cho hệ miễn dịch và tăng sức để kháng.
Tương tự như bông cải xanh, cải bó xôi cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu như chúng được nấu không quá chín kỹ, điều này giúp giữ chất dinh dưỡng trong chúng không bị mất đi. Việc nấu sơ còn giúp tăng lượng vitamin A và cho phép các chất dinh dưỡng khác sản sinh ra từ oxalic acid.
GừngCải bó xôi
Gừng có tính năng giúp giảm viêm, giảm đau họng và một số bệnh viêm khác. Ngoài ra nó còn giúp giảm cảm giác buồn nôn.
Gừng giúp làm giảm các triệu chứng đau và làm chậm quá trình tạo cholesterol theo như một nghiên cứu mới đây trên động vật. Chế biến gừng vô cùng đa dạng, có thể dùng như gia vị trong bữa ăn, hoặc có thể dùng nấu chín, các gia vị ăn kèm, hoặc pha trà gừng để uống.
Gừng
Trà xanhGừng
Trà xanh là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, ngoài ra trà xanh giàu epigallocatechin gallate, hoặc EGCG, một chất oxy hóa mạnh mẽ khác trong khi EGCG là chất tăng khả năng sức đề kháng.
Trà xanh cũng là một nguồn axit amin L-theanine tốt. L-theanine có thể hỗ trợ sản xuất các hợp chất chống vi trùng trong các tế bào T của bạn.
Ớt chuông đỏTrà xanh
Ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C gấp 2 lần so với họ cam quýt. Ngoài ra ớt chuông đỏ cũng là nguồn cung cấp beta carotene dồi dào.
Bên cạnh giúp tăng sức đề kháng, vitamin C còn có tác dụng giữ một làn da khỏe mạnh, còn beta carotene giúp cho mắt và da khỏe mạnh hơn.
Ớt chuông đỏ
Khoai langỚt chuông đỏ
Trong khoai lang có chứa hợp chất beta-carotene-một loại tiền chất vitamin A- là một chất chống oxy hóa hữu hiệu mà cơ thể cần để xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh và chống lại các bệnh tật.
Khoai lang rất dễ tìm ở tất cả các nơi trên Việt Nam nhưng bạn nên chọn loại khoai lang có ruột vàng hoặc cam mật vì đó là các loại khoai có chứa tiền chất vitamin A rất cao.
Đu đủKhoai lang
Đu đủ là một loại cây khác chứa vitamin C hàm lượng cao. Ngoài ra đu đủ có một loại enzyme tiêu hóa là papain có tác dụng chống viêm.
Đu đủ còn giàu Kali, vitamin B và folate dồi dào. Tất cả đều có lợi cho sức khỏe chung của bạn.
DừaĐu đủ
Uống nước dừa và ăn cùi dừa là một trong những cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung nước cho cơ thể trong những ngày hè oi bức.
Trái dừa không chỉ là nguồn cung cấp muối khoáng dồi dào mà còn hỗ trợ hoạt động miễn dịch trong cơ thể.
Bông cải xanhDừa
Bông cải xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin A, C, E và giàu hàm lượng chất C.
Đây là loại rau tốt nhất cho sức khỏe nên bổ sung vào thực đơn các món ăn của cả gia đình. Chìa khóa để giữ các vitamin và khoáng chất trong bông cải xanh là thời gian đun nấu càng ngắn càng tốt, hoặc thậm chí là không cần đun nấu.
Cà rốtBông cải xanh
Mặc dù không giúp bạn có thể nhìn thấy vào ban đêm nhưng cà rốt sẽ giúp bạn phòng chống cảm cúm do thời tiết gây ra. Giống như khoai lang, cà rốt cũng chứa rất nhiều beta-carotene và chất chống oxy hóa rất có lợi cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Để tăng hiệu quả khi sử dụng loại thực phẩm này, bạn hãy thêm một chút dầu oliu trong khi chế biến hoặc ăn cà rốt như một món ăn vặt khi không nấu chín. Nên chọn mua cà rốt có màu nhạt và còn nhiều bùn đất, bạn đừng ngại bẩn vì đó là cách tốt nhất để biết cà rốt có tươi và an toàn hay không.
NghệCà rốt
Nghệ được sử dụng nhiều nhất trong món cà ri, nhưng nó cũng được sử dụng như một chất chống viêm và chống đau xương khớp dạng thấp.
Ngoài ra nồng độ curcumin cao có tác dụng giảm tổn thương cơ do tập thể dục.
Quả việt quấtNghệ
Quả việt quất có chứa một loại flavonoid gọi là anthocyanin, có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Một nghiên cứu năm 2023 đã lưu ý rằng flavonoid đóng vai trò thiết yếu trong hệ thống phòng thủ miễn dịch của đường hô hấp. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người ăn thực phẩm giàu flavonoid ít có khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp trên hoặc cảm lạnh thông thường so với những người không ăn.
Các trái cây thuộc họ cam quýtQuả việt quất
Vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C làm tăng sự sản xuất bạch cầu. Các trái cây chứa nhiều vitamin C bao gồm bưởi, những quả thuộc họ cam, quýt, chanh,… Do vitamin C không được dự trữ trong cơ thể nên việc bổ sung vitamin C phải đều đặn hàng ngày.
Đối với người đau dạ dày có thể bổ sung vitamin C bằng một số loại như ổi, đu đủ, rau cải thìa, bắp cải, rau mầm,…Bổ sung vitamin tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng cách thêm trái cây vào khẩu phần ăn là vô cùng cần thiết.
Các loại quả mọngCác trái cây thuộc họ cam quýt
Được biết đến với hương vị tuyệt vời và độ mọng nước, các loại quả mọng chứa vitamin C và E gấp nhiều lần so với cam và chanh. Đây cũng là loại quả bạn có thể dễ dàng cho trẻ con ăn sau khi chúng vận động với các trò chơi thể thao tốn nhiều năng lượng và chúng sẽ ngoan ngoãn ăn hết các loại quả mọng này như: mâm xôi, việt quất,…
Bạn hãy kết hợp các loại quả mọng với sữa chua, đó sẽ là món ăn giúp hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và hoạt động hoàn hảo. Ở Việt Nam các bạn có thể tìm mua các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi, kỷ tử tươi ở các cửa hàng hoặc siêu thị mua bán nông sản ở nơi mình sống.
TỏiCác loại quả mọng
Hàng ngàn năm qua, nhiều nước trên thế giới và ngay cả ở Việt Nam đã sử dụng tỏi như một loại thực phẩm và vị thuốc để tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.
Ăn tỏi có thể kích thích cơ thể sản sinh ra tế bào bạch cầu và cung cấp chất chống oxy hóa cho cơ thể giúp bạn có một hệ miễn dịch hoàn hảo. Hãy ăn mỗi ngày một tép tỏi sống hoặc khi quá khó ăn bạn có thể nấu chín hoặc thái nhỏ để cho vào các món ăn.
KiwiTỏi
Kiwi là nguồn cung cấp cấp tự nhiên vitamin E cho cơ thể, một trong những chất quan trọng giúp nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin E còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng do virus và vi khuẩn.
Ngoài ra, Kiwi cũng là nguồn cung cấp lượng lớn vitamin C nhiều hơn so với hầu hết các loại trái cây họ cam quýt, trong đó có cam.
Cải xoănKiwi
Nếu bạn không thích các loại trái cây họ cam quýt, như cam, bưởi, hãy hấp thu vitamin C từ cải xoăn. Trong khi cam đáp ứng 113% nhu cầu vitamin C hàng ngày, cải xoăn đáp ứng 134%.
So sánh 67g cải xoăn so với 131g cam, cải xoăn chứa nhiều vitamin C hơn gấp đôi. Vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng.
NấmCải xoăn
Nấm là một trong các thực phẩm tốt nhất để phòng chống bệnh tật đối với người ăn chay, trong nấm có chứa các hợp chất dinh dưỡng giúp ít cho sự hình thành của tế bào bạch cầu ở người từ đó giúp nâng cao và phòng chống bệnh tốt hơn cũng như giúp hoàn thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Hãy thêm nấm vào các bữa ăn của gia đình nhưng hãy lưu ý không nấu nấm quá lâu và làm chín nấm quá kĩ vì như thế sẽ khiến nấm mất đi chất dinh dưỡng vốn có. Bạn nên chọn mua nấm ở các chợ vào buổi sáng sớm vì nấm lúc này sẽ tươi và mới hơn là mua vào lúc sáng muộn hay buổi trưa.
Đăng bởi: Mạnh Nguyễn
Từ khoá: 20 loại rau củ và trái cây giúp tăng hệ thống miễn dịch cho bạn
Cập nhật thông tin chi tiết về Một Số Rau Củ Mọc Mầm Khi Ăn Gây Nguy Hiểm Cho Tính Mạng trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!