Bạn đang xem bài viết Lý Do Đau Đớn Khiến Người Mẹ Phải Cho Con Mình Uống Thuốc Ngủ Mỗi Ngày được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đa số những người dân sống tại thành phố này đều tìm cách trốn chạy khỏi đây càng sớm càng tốt.
Tuy nhiên, đến thời điểm cao trào của cuộc chiến, cả gia đình phải sơ tán khỏi Ramadi và Saleh quyết định dành những viên thuốc ngủ cho các con của mình, trong đó có cô con gái út, Tabarak, chỉ mới 5 tuổi.
Cô Nada cho biết: “Chỉ những viên thuốc mới có thể khiến con tôi ngừng khóc và không bị phiến quân IS phát hiện”. Đồng thời, cô Nada cũng chia sẻ nỗi khổ tâm của một người mẹ rằng: “Tôi vẫn còn một vài viên thuốc ngủ cho các con uống để chúng không khóc và không làm lộ nơi ẩn náu của chúng tôi”.
Gia đình 8 người của cô Nada đã cố gắng sống sót dưới sự giám sát gắt gao của IS suốt nhiều tháng, nhưng tới khi những kẻ hung bạo xuất hiện và châm lửa đốt nhà của họ thì gia đình cô đã quyết định ra đi.
Trong nỗi bàng hoàng và lo sợ, cô Nada kể lại: “Khi đốt nhà tôi, chúng kéo chúng tôi ra ngoài và dí kiếm vào cổ chồng tôi đe dọa. Chúng muốn chồng tôi đưa chúng tôi đến quận Suffiya nơi chúng cũng đang giam giữ các gia đình khác. IS đang ẩn nấp đằng sau các gia đình ở đó, dùng họ để trốn lực lượng Iraq”.
Cô Nada sợ rằng vợ chồng bà và 6 đứa con sẽ bị IS dùng làm lá chắn khi lực lượng Iraq tấn công vào thành phố. May mắn thay, chồng của Nada cuối cùng đã trốn thoát khỏi IS nhưng như nhiều người đàn ông khác đã rời khỏi Ramadi, ông bị giới chức Iraq thẩm vấn để xem liệu có dính líu gì tới các phiến quân không.
Cô Nada sợ rằng vợ chồng cô và 6 đứa con sẽ bị IS dùng làm lá chắn khi lực lượng Iraq tấn công vào thành phố.
Cô Nada luôn hằn sâu trong tâm trí khoảnh khắc gia đình nắm tay nhau và vượt qua chiến tuyến. “Tôi đã cởi cái khăn trùm đầu màu trắng của con gái ra và vẫy nó khi chúng tôi đi qua đó. Tôi liên tục hét lên chúng tôi không phải là mối đe dọa”, cô kể lại trong sự bàng hoàng .
“Vào khoảnh khắc đó, tôi nghĩ mình sẽ chết. Tôi đã đọc Shahada (lời cầu nguyện của người Hồi giáo khi sắp chết) khi chúng tôi đi qua đó. Tôi nghĩ mình đang đi về phía tử thần hoặc đi đến sự sống nhưng không còn cách nào khác tôi phải chấp nhận rủi ro. Trong 4 ngày, chúng tôi chạy trốn, di chuyển từ nơi này qua nơi khác”, cô nhớ lại. “Đêm trước chúng tôi đã ngủ trong một tòa nhà bị đánh bom. Những đứa trẻ run lên vì lạnh nhưng chúng tôi không dám đốt lửa”.
Cuối cùng, họ cũng đến được Habbaniyah, nơi có một khu trại dành cho những cư dân may mắn chạy thoát khỏi lãnh thổ bị IS chiếm đóng. Được xây dựng trên địa điểm của một “làng du lịch”, nhiều ngôi lều ở Habbaniya vẫn còn trống bởi nhiều gia đình vẫn còn mắc kẹt bên trong thành phố Ramadi, cách đó hơn 40 km về phía tây.
Các lực lượng của Iraq, dưới sự yểm trợ của không lực phương Tây, đã đẩy lùi được các phiến quân IS khỏi trung tâm Ramadi vào tuần trước. Tuy nhiên, chúng vẫn còn kiểm soát nhiều khu vực thuộc các quận phía đông thành phố. Iraq cho biết khoảng 1.000 gia đình vẫn còn kẹt ở đông Ramadi. Chính phủ nước này tin rằng họ đang bị lợi dụng làm lá chắn cho các phiến quân.
Iraq cho biết khoảng 1.000 gia đình vẫn còn kẹt ở đông Ramadi. Chính phủ nước này tin rằng họ đang bị lợi dụng làm lá chắn cho các phiến quân.
Trong khi chờ đợi tin tức từ chồng mình, cô Nada và các con không thể làm được gì hơn ngoài việc hồi tưởng lại cuộc chạy trốn đáng sợ của họ và lo lắng khi nghĩ về tương lai. “Đã bao nhiêu lần tôi nghĩ mình có thể chết. Thậm chí bây giờ chỉ cần nghe tiếng một chiếc xe chạy vụt qua là tôi đã giật bắn mình. Chúng tôi vẫn bị ám ảnh bởi nỗi sợ hãi ấy”, cô Nada cho biết.
Theo Trí Thức Trẻ
Nguồn: CNN
Thực Đơn Ăn Uống Cho Người Bị Đau Dạ Dày
Người bị đau dạ dày nên ăn những thực phẩm gì? Chuối
Bệnh nhân dạ dày nên ăn chuối chín và ăn khi no. Chất kali có trong chuối giúp giảm huyết áp, trung hòa lượng axit có trong dịch dạ dày và làm giảm nguy cơ viêm dạ dày, sưng tấy đường ruột. Chất xơ hòa tan có trong chuối hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hạn chế chứng ợ chua, rất có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa, mắc bệnh táo bón.
Đu đủĂn đu đủ thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng khó tiêu, đầy bụng, no lâu vì đu đủ giúp kích thích hệ tiêu hóa. Lượng đu đủ thích hợp cho người đau dạ dày là khoảng 2 – 3 quả đu đủ ép lấy nước và chia làm 3 phần uống trong ngày. Các chất trong đu đủ cũng giúp thúc đẩy sản sinh acidic lành mạnh, xoa dịu dạ dày đang viêm, sưng tấy. Đu đủ cũng giúp điều trị táo bón hiệu quả.
GừngGừng là liều thuốc tốt cho tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. Gừng có vị ấm, chứa chất kháng viêm, chống oxy hóa nên có tác dụng giảm đau dạ dày rất hiệu quả. Bạn có thể dùng gừng trực tiếp bằng miếng gừng tươi, kẹo gừng hay thêm gừng trong các tách trà nóng mỗi khi lên cơn đau dạ dày.
TáoTáo chứa rất nhiều pectin giúp thúc đẩy hoạt động của hệ dạ dày – ruột, giúp quá trình bài tiết của hệ tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. Những chất dinh dưỡng có trong táo cũng giúp nâng cao sức đề kháng cho người bệnh đau dạ dày, ngăn chặn tình trạng viêm loét dạ dày xảy ra.
Sữa chuaSữa chua không đường, không béo là thực phẩm rất tốt cho người bệnh dạ dày. Với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm thì không nên dùng sữa chua nhiều đường hay các chất hương liệu. Trong sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn sống giúp đường ruột khỏe mạnh và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh sữa chua, những thực phẩm chứa nhiều probiotic tương tự như kim chi, dưa cải bắp cũng có tác dụng chống viêm loét dạ dày.
Sữa chua chứa lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe mạnh hơn (Ảnh: Internet)
Tinh bộtKhoai tây chứa hàm lượng tinh bột cao giúp bảo vệ dạ dày, thúc đẩy nhu động dạ dày và đường ruột. Cơm trắng cũng có tác dụng làm cơn đau dạ dày thuyên giảm rất tốt. Cơm mềm, dễ tiêu hóa, có thể hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày, hạn chế dạ dày tiết ra nhiều axit và làm giảm nguy cơ tiêu chảy. Nếu cơn đau dạ dày của bạn trở nên khó chịu hơn, hãy dùng những thực phẩm bổ sung tinh bột như bánh mì nướng, khoai tây luộc, cơm trắng…
Cam thảoCam thảo là vị thuốc dân gian rất thường được sử dụng trong điều trị bệnh về tiêu hóa như viêm loét, trào ngược dạ dày. Rễ cam thảo chứa hợp chất có tác dụng làm dịu dạ dày, chống viêm, chống đái tháo đường, chống oxy hóa, kháng khuẩn và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Người bệnh dạ dày nên dùng khoảng 3g cam thảo mỗi ngày trong 4 – 6 tuần để làm giảm những cơn đau dạ dày.
Cam thảo có tác dụng chống viêm, giảm cơn đau dạ dày (Ảnh: Internet)
Một số lưu ý trong ăn uốngCần lưu ý thực phẩm phải được nấu chín, ninh nhừ, nghiền nhuyễn để làm giảm co bóp của dạ dày, giảm bài tiết dịch vị và giúp người đau dạ dày dễ dàng tiêu hóa thức ăn. Các bữa ăn nên được chia nhỏ trong ngày để dạ dày thường xuyên có thức ăn trung hòa các axit dịch vị. Tránh để dạ dày quá rỗng vì dạ dày sẽ co bóp mạnh hơn, có thể gây chảy máu dạ dày. Tuy nhiên cũng nên hạn chế việc ăn quá no. Nếu ăn quá no, dạ dày căng cứng, tiết ra nhiều axit và tăng nguy cơ tái phát cơn đau dạ dày.
Những món luộc, hấp sẽ tốt cho hệ tiêu hóa của người đau dạ dày hơn là các món chiên, xào nhiều dầu mỡ. Nhiệt độ thức ăn cũng ảnh hưởng đến sự kích thích của dạ dày. Thức ăn ấm ở nhiệt độ 40 – 50 độ C sẽ giúp dạ dày dễ tiêu hóa, hấp thụ và không bị kích thích. Tránh những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh vì điều này sẽ khiến dạ dày co bóp mạnh, dễ làm niêm mạc dạ dày bị xung huyết và gia tăng những cơn đau dạ dày.
Nồng độ thức ăn cũng là yếu tố ảnh hưởng đến việc tiêu hóa. Cần hạn chế những thức ăn quá đặc, khô vì sẽ làm men tiêu hóa khó thấm vào thức ăn. Ngược lại, thức ăn quá lỏng sẽ pha loãng men tiêu hóa khiến việc tiêu hóa bị chậm lại và kéo dài. Do đó, người đau dạ dày cần chú ý không ăn quá nhiều canh hay uống nhiều nước trong khi ăn. Cách ăn hợp lý là ăn hết cơm sau đó mới uống canh, lượng nước canh phù hợp khoảng 100 – 200 ml/ bữa.
Ngoài ra, người đau dạ dày cũng cần kiêng ăn những món ăn có vị cay nồng. Những gia vị cay như ớt, tiêu, sa tế, cà ri… sẽ làm tăng lượng axit trong dịch dạ dày, gây viêm dạ dày và đẩy nhanh tốc độ hình thành vết loét nghiêm trọng hơn. Những loại trái cây có vị chua như cam, bưởi, chanh, me, trái cây còn xanh cứng như cóc, ổi, xoài xanh, táo… cũng có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
Người đau dạ dày cần kiêng ăn những món ăn cay nồng (Ảnh: Internet)
Các loại thực phẩm chế biến sẵn như chả lụa, lạp xưởng, thịt xông khói, thịt nguội… thường chứa nhiều muối nên cũng không tốt cho người đau dạ dày. Đặc biệt, rượu, bia và thuốc lá là các chất kích thích tuyệt đối gây hại và khiến tình trạng bệnh dạ dày trở nặng hơn.
Gợi ý thực đơn ăn uống cho người bị đau dạ dày Thực đơn thứ 2 – 5Bữa sáng: cháo thịt băm, sữa chua
Bữa trưa: cơm nát, thịt băm rang, cá trôi kho nhừ, rau cải xào tỏi, canh rau, thanh long tráng miệng
Bữa tối: cơm nát, thịt xào cà chua, trứng chiên, nước bí xanh luộc
Thực đơn thứ 3 – 6 – chủ nhậtBữa sáng: phở thịt
Bữa trưa: cơm nát, cá quả hấp gừng hành, đậu xốt cà chua, su su luộc, dưa hấu tráng miệng
Bữa tối: cơm nát, thịt gà rang, bí đỏ xào tỏi
Bí đỏ là thực phẩm làm dịu cơn đau dạ dày hiệu quả (Ảnh: Internet)
Thực đơn thứ 4 – 7Bữa sáng: bánh mì, sữa tươi
Bữa trưa: thịt kho trứng, cải trắng xào nhỏ, canh cải trắng, hồng xiêm tráng miệng
Bữa tối: cơm nát, thịt bò xào hành tỏi, tôm rang, canh rau củ
Đăng bởi: Sơn Nguyễn
Từ khoá: Thực Đơn Ăn Uống Cho Người Bị Đau Dạ Dày
Tư Thế Con Bướm – Phương Thuốc Sinh Nhanh Cho Mẹ Bầu
Tập tư thế con bướm thường xuyên là “tuyệt chiêu” giúp sinh con nhanh được nhiều mẹ truyền tai nhau. Không những vậy, đây còn là phương thuốc thần kỳ giúp bé cưng tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ.
Bạn đang mang thai nhưng không biết nên tập thể dục như thế nào để giúp cơ thể khỏe mạnh và dễ sinh? Bạn muốn tăng cường vận động nhưng không biết nên chọn bài tập nào cho phù hợp? Bạn đã nghe nói rất nhiều về lợi ích của yoga cho bà bầu nhưng không biết nên thử tư thế nào?
Tại sao mẹ bầu nên tập tư thế con bướm thường xuyên?Tư thế con bướm trong yoga được đánh giá là rất có lợi cho cả bà bầu và và bé cưng. Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể bạn sẽ cần rất nhiều sức mạnh để hỗ trợ cả bạn và bé.
Tập yoga thường xuyên trong thai kỳ, đặc biệt là tư thế con bướm, là giải pháp để cơ thể có đủ sức mạnh nhằm “chống chọi” với những thay đổi trong thai kỳ, đồng thời cải thiện lưu thông máu để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Đây là nền tảng cơ bản giúp quá trình sinh thường dễ dàng hơn.
Không những vậy, việc luyện tập tư thế con bướm trong yoga còn kích thích cơ thể sản sinh hormone làm bạn hạnh phúc. Từ đó, giúp ngăn ngừa trầm cảm và giúp bạn không còn lo nghĩ nhiều đến việc chuyển dạ hay nuôi dạy con. Đặc biệt, yoga còn đem đến cho cơ thể bạn sự linh hoạt để bạn nhanh lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
Mẹ bầu có thể thực hiện tư thế con bướm như thế nào?Yoga có hai 2 bài tập con bướm mà mẹ bầu có thể thử là bài tập con bướm đầy đủ (poorna title asana) và bài tập nửa con bướm (ardha titli asana). Bạn có thể tập bài tập này như một cách để khởi động trước khi tập yoga hoặc cũng có thể thực hiện bài tập này một cách độc lập.
Tư thế nửa con bướm (ardha title asana):
Ngồi trên thảm và duỗi thẳng chân trước mặt.
Chân trái giữ nguyên, gập đầu gối bên phải và ép sát vào đùi hết mức có thể
Nhẹ nhàng nâng đầu gối phải về phía ngực
Sau đó hạ thấp xuống hết mức có thể
Lặp lại động tác 5 – 10 lần sau đó đổi chân. Nếu cảm thấy khó chịu, bạn cần dừng lại ngay lập tức
Tư thế con bướm (poorna title asana):Tập yoga thường xuyên trong thai kỳ, đặc biệt là tư thế con bướm, là giải pháp để cơ thể có đủ sức mạnh nhằm “chống chọi” với những thay đổi trong thai kỳ, đồng thời cải thiện lưu thông máu để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Ngồi thẳng trên thảm, giữ lưng và cột sống thẳng, hai chân duỗi thẳng trước mặt.
Gập nhẹ 2 đầu gối, ép sát vào đùi sao cho lòng bàn chân chạm vào nhau
Hai tay ôm lấy các ngón chân, khuỷu tay thẳng, thả lỏng cơ thể
Chuyển động 2 đầu gối chân liên tục theo phương thẳng đứng như 2 cánh bướm đang vẫy
Khi hạ xuống, bạn không cần phải để đầu gối chạm sàn mà chỉ cần để thấp hết mức có thể. Quan trọng là bạn phải chuyển động nhẹ nhàng, không quá đột ngột hay quá mạnh
Thực hiện vài lần. Nếu thấy không thoải mái, dừng lại ngay lập tức.
Dù được đánh giá là an toàn cho bà bầu nhưng trước khi tập 2 bài tập này, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Bởi mỗi phụ nữ có những thể trạng khác nhau và mỗi lần mang thai cũng sẽ khác nhau. Do đó, các bài tập có an toàn hay không sẽ phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể và tình trạng thai kỳ hiện tại của bạn.
Tư thế con bướm có thực sự giúp sinh con nhanh?Lợi ích lớn nhất của tư thế con bướm là giúp tăng cường sức mạnh để khung xương chậu mở ra dễ dàng khi sinh con và ít gây đau đớn. Điều này đã được khoa học chứng minh tại một bệnh viện ở London, các bác sĩ đã áp dụng tư thế này đối với 48 thai phụ.
Những người mẹ tránh thực hiện tư thế yoga trong 3 tháng cuối đã có sự thay đổi xương chậu lớn hơn nhiều so với các mẹ không thực hiện. Ngoài ra, tư thế này còn giúp kéo giãn đùi, mở hông, kích thích tử cung, tối ưu hoá lực co bóp để thai nhi nhanh vào đúng vị trí trong quá trình chuyển dạ.
Lợi ích lớn nhất của tư thế con bướm là giúp tăng cường sức mạnh để khung xương chậu mở ra dễ dàng khi sinh con
Bên cạnh đó, khi tập luyện, hai chân người mẹ sẽ rung động nhịp nhàng, lên xuống nhiều lần. Điều này sẽ giúp đả thông kinh mạch trên đùi, phòng tránh nguy cơ viêm phụ khoa và cung cấp thêm lượng máu cho vùng xương chậu và ổ bụng.
Các nghiên cứu cũng đã công nhận khi lượng máu lưu thông nhiều đến xương chậu, thai nhi sẽ phát triển nhanh hơn trong những tháng cuối. Với những mẹ bầu hay bị đau lưng và mất ngủ, việc tập luyện tư thế con bướm còn giúp mẹ giảm đau mỏi vùng lưng và ngủ sâu giấc.
Đặc biệt, tư thế này còn kích thích các cơ quan ở vùng bụng, tuyến tiền liệt và buồng trứng. Từ đó, mẹ bầu sẽ được hỗ trợ tiêu hóa, giữ ẩm cơ thể, giảm nguy cơ gặp phải táo bón, khó tiêu và các bệnh tiêu hóa thường gặp khác trong thai kỳ.
Đăng bởi: Thúy Trần
Từ khoá: Tư thế con bướm – Phương thuốc sinh nhanh cho mẹ bầu
Những Lý Do Khiến Đàn Ông Càng Trưởng Thành Lại Càng Phải Mặc Đẹp
Trước khi khuyên anh em làm gì thì cũng nên đưa cho anh em đủ lý do để có thể bắt đầu, nhỉ?
Thứ nhất, mặc đẹp giúp đàn ông thêm tự tinTôi biết có nhiều ông không cho việc quan tâm đến ngoại hình là ưu tiên, ngay cả việc chăm sóc cơ thể cũng không mấy hứng thú thì việc ăn mặc chẳng có chút trọng lượng nào trong cuộc sống. Tuy nhiên nếu tới một ngày ( khi anh em bắt đầu đọc Nam giới hiện đại chẳng hạn) thì tôi cũng muốn chia sẻ với anh em vài điều.
Khi nhìn mình trong gương thấy phong độ ngời ngời thì anh em sẽ cảm thấy rất ổn đúng không?
Hãy nghĩ về hình ảnh của bản thân khi khoác lên người một bộ cánh lịch sự, vừa vặn và bước vào một sự kiên nào đó, anh em chắc chắn sẽ có thêm dũng khí để mở lời trò chuyện với những người xung quanh.
Ăn mặc đẹp làm tăng tự tin, miễn bàn.
Tự tin sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ và thú vị khác.
Thứ hai, tạo ra sự tin tưởngKhi người khác nhận thấy anh em ăn mặc một cách gọn gàng và phù hợp, bản thân họ sẽ đánh giá chúng ta có sự chuẩn bị kỹ càng và nghiêm túc.
Điều này vô tình đã giúp anh em tăng độ tin tưởng thêm mấy phần.
Qua rồi cái thời “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, việc mặc đẹp góp phần không nhỏ trong việc giúp người khác quan tâm hơn tới tâm hồn và tài năng của một cá nhân.
Nếu anh em vẫn không tán thành quan điểm này, ít nhất hãy làm thế để sẵn sàng tạo ấn tượng tốt đẹp đầu tiên cho việc gặp gỡ một ai đó.
Biết đâu được hôm nay là ngày ta gặp được một người có ảnh hưởng quan trọng đến sự nghiệp hay người sẽ khiến anh em nghĩ về “ngôi nhà và những đứa trẻ” thì sao?
Thứ ba, để nhận được những sự chú ý cần thiếtAnh em trở thành người được tin tưởng để mọi người tìm tới nhờ tư vấn về phong cách, cả nam lẫn nữ nha.
Ok, nếu không mấy quan tâm tới điểm này thì bỏ qua, tới lý do tiếp theo.
Thứ tư, đặt mục tiêu mặc đẹp đồng nghĩa với việc chú ý tới hình thể của bản thânMột công đôi việc, muốn mặc đẹp thì cần có cơ thể cân đối.
Anh em sẽ càng ngày càng biết cách chăm sóc cho bản thân: ngủ sớm, ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn.
Cuộc sống tất yếu cải thiện theo hướng tốt đẹp hơn và không lạ, khi anh em nhận được nhiều cơ hội ngon lành hơn trước.
Thứ năm, chắc nhiều ông sẽ đồng tình khi nhìn vào thực tế: Anh em sẽ “ngon nghẻ” hơn những đứa xung quanhĐàn ông khoái cạnh tranh. Chúng ta thường thích vượt trội hơn thằng hàng xóm.
Thử nhìn xung quanh xem, có phải nếu mặc đẹp, mặc phong cách hơn một chút thì anh em đã thành người nổi bật nhất ở nơi làm việc của mình không?
Lý do cuối cùng, việc mặc đẹp là một nghệ thuật và sẽ khá thú vị nếu anh em chịu khó theo dõi những bài viết hướng dẫn về thời trang của Nam giới hiện đại.Bye, hẹn bài sau trong mục Nhập môn mặc đẹp.
Ảnh: Internet
Đăng bởi: Bế Hoàng
Năm Lý Do Khiến Bạn Nhất Định Phải Đi Du Lịch Anh Vào Mùa Xuân
Nhiều người sẽ thắc mắc du lịch xứ sở sương mù mùa nào sẽ hấp dẫn nhất. Dĩ nhiên 4 mùa nước Anh đều có sự thú vị riêng. Nhưng nếu như bạn ưa thích ngắm nhìn khung cảnh cây cối đâm chồi nảy lộc, những cánh đồng hoa bạt ngàn hay khám phá những lễ hội kỳ lạ thì du lịch Anh vào mùa xuân sẽ là lựa chọn vô cùng tuyệt vời.
Ngày 20/3 hàng năm sẽ đánh dấu ngày xuân phân. Đây là thời điểm ngày và đêm gần như dài bằng nhau. Xuân phân cũng đồng nghĩa mùa đông đã kết thúc, không còn những ngày lạnh giá. Thời điểm giữa mùa đông, mặt trời chỉ mọc sau 8 giờ sáng và 4h chiều thì đã lặn. Đêm thường rất dài.
Sau ngày xuân phân là thời gian muôn hoa đua nở, chồi biếc nảy mầm và ánh mặt trời trở lại. Lúc này, mùa Xuân nước Anh trở nên vô cùng rõ nét và tươi đẹp. Các tour du lịch Anh vào mùa xuân cũng đặc biệt thú vị và nhiều điểm đến hơn.
5 lý do khiến bạn nên đi du lịch Anh vào mùa xuân Hoa nở rực rỡ khắp nơiĐi du lịch Anh vào mùa xuân bạn sẽ được ngắm nhìn khung cảnh trăm hoa đua nở. Thời tiết ấm áp cũng là lúc hàng trăm loài hoa khác nhau cùng khoe sắc. Các điểm du lịch nổi tiếng đều trở nên màu sắc và xinh đẹp hơn. Nếu may mắn, bạn còn có cơ hội chiêm ngưỡng những cánh đồng hoa lớn vài chục ha.
Nguyễn Thùy Linh, du học sinh Việt Nam đang theo học thạc sỹ ngành Marketing tại Đại học South Wales từng may mắn như vậy. Cô đã rất bất ngờ và mãn nhãn khi được nhìn ngắm cánh đồng hoa oải hương rộng 25 héc-ta ở Surrey.
Nguyễn Thùy Linh, du học sinh Việt Nam đang theo học thạc sỹ ngành Marketing tại Đại học South Wales từng may mắn như vậy. Cô đã rất bất ngờ và mãn nhãn khi được nhìn ngắm cánh đồng hoa oải hương rộng 25 héc-ta ở Surrey.
Ảnh: countryliving
Linh cho biết, Đó là một ngày thời tiết tuyệt vời, tràn ngập ánh nắng. Những chú ong chăm chỉ hút mật hoa. Tôi chạy trên cánh đồng, chạm vào những bông hoa oải hương, hít hà chúng và tận hưởng những giây phút thanh bình hiếm có. Một trải nghiệm khó tìm được ở bất cứ nơi đâu khác trên thế giới.
Thời tiết đủ ấm áp để picnic trong công viênThời tiết mùa xuân cũng đã ấm áp hơn rất nhiều. Cùng với đó, cảnh sắc tại các công viên của Anh cũng vô cùng đẹp mắt. Bởi thế, đi du lịch Anh vào mùa xuân cũng là lúc thích hợp cho những chuyến picnic.
Ảnh: goodfon
Cùng ngồi với bạn bè trên những bãi cỏ xanh mướt. Ngắm nhìn hoa nở, cây cối đâm chồi. Bạn cũng có thể vô tư sưởi nắng. Chắc chắn, đây sẽ là trải nghiệm du lịch thú vị.
Mùa sinh đẻ của bầy cừuMùa xuân ấm áp cũng là lúc lũ cừu “rủ nhau” sinh đẻ. Bạn sẽ có cơ hội nhìn thấy rất nhiều chú cừu non nô đùa trên những cánh đồng trên khắp nước Anh. Sự dễ thương của chúng có thể khiến bạn hoàn toàn “tan chảy”.
Ảnh: ABC News
Kassandra Kondas, du học sinh đến từ Canada hiện đang theo học ngành Thú Y tại Đại học Edinburgh, chia sẻ: Một trong những kỉ niệm đáng nhớ nhất của tôi là hai tuần học tập ngoại khóa khi tôi đỡ đẻ cho đàn cừu ở một gia đình tại Kirkby Stephen (đây là một ngôi làng ở Cumbria)… Ai lại không yêu cảm giác âu yếm 30 chú cừu non vào một buổi sáng se lạnh cơ chứ.
Cuối tuần dài bốn ngày tràn ngập trong chocolateCuối mùa xuân cũng là quãng thời gian tuyệt vời của Lễ Phục Sinh. Đây là ngày lễ của Cơ đốc giáo, nhưng những người theo những tôn giáo khác đều được mời tham gia.
Ảnh: tinboxtraveller
Vào ngày này, rất nhiều người tặng nhau những quả trứng chocolate. Món ăn phổ biến vào ngày lễ này là ‘hot cross buns’ bánh ngọt với trang trí hình chữ thập. Ngày lễ ngày, lũ trẻ cũng được trang trí những quả trứng hay tham gia trò chơi tìm trứng Phục sinh.
Lễ Phục Sinh luôn diễn ra vào một ngày Chủ nhật vào tháng Ba hoặc tháng Tư. Năm 2023 Lễ Phục Sinh diễn ra vào ngày 12/4. Ngày thứ Sáu ngay trước đó (Good Friday) và ngày thứ Hai tiếp theo (Easter Monday) đều là ngày quốc lễ của nước Anh. Phần lớn các công ty, trường học đều đóng cửa trong những ngày này. Các gia đình sẽ đi thăm hỏi và gặp gỡ nhau vô cùng vui vẻ.
Nhiều lễ hội kỳ lạDu lịch Anh vào mùa xuân cũng là cơ hội để xem một vài sự kiện, lễ hội có phần kỳ lạ của quốc gia này. Có thể điểm tên hàng loạt lễ hội diễn ra vào dịp cuối mùa xuân. Chúng cũng như sự chào đón nho nhỏ dành cho mùa hè sắp bắt đầu.
Khung cảnh tại lễ hội lăn pho mát. Ảnh: notesfromtheuk.
Các lễ hội như: Cuộc thi lăn pho mát (Cheese-Rolling Festival) ở Gloucestershire. Trải nghiệm văn hóa địa phương với điệu nhảy Morris (điệu nhảy dân gian Anh), nhạc dân gian và những cuộc thi kỳ lạ nhất thế giới. Hãy đến và khám phá Hội chợ lăn trứng (Egg Rolling Fair) ở Preston. Lễ hội dân gian Holmfirth ở West Yorkshire, Lễ hội múa rối và Hội chợ Covent Garden ở London. Hay Lễ hội Nạo ống khói (Sweeps Festival) ở Rochester – ngày hội truyền thống của những người nạo ống khói. Lễ hội Măng tây Anh (British Asparagus Festival) ở Worcestershire. Lễ hội cải xoong (Watercress Festival) ở Hampshire. Nơi đây còn diễn ra Giải Vô địch Thế giới về… Ăn rau cải xoong…
Quỳnh Nguyễn – Du Lịch Việt Nam
Đăng bởi: Hường Nguyễn
Từ khoá: Năm lý do khiến bạn nhất định phải đi du lịch Anh vào mùa xuân
Lợi Ích Không Ngờ Khi Uống Nước Dừa Mỗi Ngày
Nước dừa trước giờ luôn được biết đến như một thức uống làm mát và thanh nhiệt cơ thể. Tuy nhiên gần đây, câu hỏi ‘Có nên uống mỗi ngày một ly nước dừa không’ được rất nhiều người quan tâm.
Vậy uống 1 ly nước dừa mỗi ngày trong vòng 1 tuần: lợi ích và tác hại là gì?
Về lợi ích: Nước dừa chứa 95% là nước và nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như: nitơ, acid phosphoric, kali, canxi, magie, sắt, đường khử. Nhờ các thành phần trên nước dừa có tính hàn giúp giải nhiệt, làm mát, giải khát đặc biệt tốt. Nước dừa cũng được sử dụng để bổ sung cho người bệnh mất nước.
Về tác hại: Việc uống dừa liên tục mỗi ngày chỉ nên duy trì trong một khoảng thời gian ngắn. Nếu uống nước dừa liên tục thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng tăng cân, cơ thể uể oải hoặc mỏi cơ vào mỗi buổi tối.
Do đó, bạn chỉ nên uống nước dừa tối đa 1 – 2 trái/ngày và không được uống liên tục trong thời gian dài. Ngoài ra bạn cũng hạn chế uống nước dừa vào buổi tối có thể gây áp lực với hệ bài tiết hoặc gây mỏi cơ.
Nước dừa có khả năng loại bỏ vi khuẩn trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh nướu răng hay nhiễm trùng đường tiết niệu. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng tiêu diệt virus cảm lạnh, sốt phát ban hay những bệnh truyền nhiễm khác.
Nước dừa có thể kích thích tuyến giáp, giúp tăng cường năng lượng cơ thể. Mỗi ngày bạn uống nước dừa sẽ thấy tinh thần thoải mái hơn, ăn uống ngon miệng và làm việc hiệu quả hơn.
Dừa còn giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể làm suy yếu sỏi thận. Đây là loại thuốc có tính lợi tiểu tự nhiên, giúp làm sạch đường tiết niệu, bảo vệ bàng quang và tránh được bệnh thận.
Nước dừa giàu kali và khoáng chất, đây là thành phần có tác dụng giúp cân bằng điện giải cho cơ thể. Cân bằng điện giải có vai trò quan trọng trong việc tối ưu hoạt động của hệ cơ, hệ thần kinh và hệ tuần hoàn, hỗ trợ hấp thụ và cân bằng lượng chất lỏng bên trong.
Nước dừa chứa ít chất béo ngoài ra nó còn làm chúng ta có cảm giác no hơn, điều này sẽ kiềm chế cảm giác thèm ăn giúp giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể thay nước ngọt bằng nước dừa để kiểm soát cân nặng.
Chất cytokinin có trong nước dừa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Bạn chỉ cần thoa nước dừa thường xuyên lên da sẽ giúp tăng độ đàn hồi và chống cho da bị chảy xệ.
Bên cạnh đó, uống một ly nước dừa mỗi ngày sẽ giúp làn da bổ sung nước, làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó, làn da của bạn sẽ trở nên căng mịn và rạng rỡ hơn.
Advertisement
Cũng giống như cà rốt, nước dừa có thể ngăn ngừa các vấn đề về mắt như: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp. Bên cạnh đó, nó còn làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Nguồn: Vinmec
Cập nhật thông tin chi tiết về Lý Do Đau Đớn Khiến Người Mẹ Phải Cho Con Mình Uống Thuốc Ngủ Mỗi Ngày trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!