Bạn đang xem bài viết Lợi Ích Và Nguy Cơ Mắc Bệnh Khi Sử Dụng Nội Tạng Động Vật được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Việc ăn các loại nội tạng động vật ở Việt Nam khá phổ biển. Tuy nhiên, mọi người lại không biết rằng những nguy hiểm tiềm tàng khi ăn các loại thực phẩm đó.
Lợi ích của nội tạng động vật:
Gan
Gan chứa nhiều vitamin A, axit folic, sắt, và kẽm.
Gan là nội tạng nhiều dưỡng chất nhất trong cơ thể và nó là một nguồn vitamin A phong phú. Vitamin A có lợi cho sức khỏe mắt và giảm các bệnh gây viêm từ bệnh Alzheimer đến viêm khớp.
Gan cũng chứa axit folic, sắt, crom, đồng và kẽm và được cho là đặc biệt tốt đối với tim và làm tăng hàm lượng hemoglobin trong máu.
Thận
Giàu chất dinh dưỡng và protein, thận chứa axit béo omega 3. Nó cũng có thuộc tính chống viêm và tốt cho tim.
Óc
Óc động vật chứa axit béo omega 3 và các chất dinh dưỡng. Các chất dinh dưỡng bao gồm phosphatidylcholine và phosphatidylserine có lợi cho hệ thần kinh.
Các chất chống oxy hóa từ óc chó cũng giúp bảo vệ não người và tủy sống khỏi bị tổn thương.
Tim
Tim động vật giàu folate, sắt, kẽm và selen. Nó cũng là một nguồn vitamin B2, B6, và B12 tuyệt vời. Đây là những vitamin thuộc nhóm vitamin B tổng hợp.
Vitamin B tìm thấy trong thịt nội tạng có tác dụng bảo vệ tim mạch, có nghĩa là chúng bảo vệ chống lại bệnh tim.
Tim cũng là nguồn cung cấp đồng coenzyme Q10 (CoQ10). Đây là chất chống oxy hóa và có thể giúp điều trị và ngăn ngừa một số bệnh nhất định, đặc biệt là bệnh tim.
CoQ10 đã làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện mức năng lượng.
Lưỡi
Lưỡi chứa nhiều calo và axit béo, cũng như kẽm, sắt, choline và vitamin B12. Loại nội tạng này đặc biệt có lợi cho những người hồi phục sau khi bị ốm hoặc phụ nữ mang thai.
Folate là vitamin trong thịt cơ quan được coi là có lợi cho khả năng sinh sản và để giúp tránh dị tật thai nhi như chứng nứt đốt sống và các vấn đề về tim. Ngoài ra, vitamin B6 tốt cho thai phụ trong thời kỳ ốm nghén.
Nguy cơ khi ăn nội tạng động vật:
Các cơ quan nội tạng có hàm lượng cholesterol, chất béo bão hòa và purine cao. Điều này làm cho việc tiêu thụ các loại nội tạng này gây hại đối với những người có bệnh tim hoặc bệnh gout.
Nội tạng chứa nhiều cholesterol và chất béo no. Cholesterol và chất béo bão hòa được cho là quan trọng trong việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, nhưng chúng phải được tiêu thụ một cách có kiểm soát.
Hướng dẫn chế độ ăn kiêng của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) chỉ ra rằng chất béo bão hòa nên được giới hạn trong 10% hoặc ít hơn trong số lượng calo của một cá nhân.
Tuy nhiên, đối với người lớn cần giảm cholesterol, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo rằng chất béo bão hòa không nên chiếm quá 5-6% lượng calo hàng ngày.
Hơn nữa, cũng có mối lo ngại rằng động vật có thể bị phơi nhiễm với chất độc và thuốc trừ sâu, độc tính này sẽ xuất hiện ở các nội tạng.
Nói chung, nếu động vật được nuôi dưỡng không lành mạnh thì các cơ quan nội tạng của chúng cũng sẽ không lành mạnh. Do vậy, chúng ta được khuyến cáo rằng chỉ nên ăn những nội tạng động vật có nguồn gốc từ trại nuôi sử dụng các phương pháp hữu cơ và ăn cỏ.
Nội tạng có giá trị dinh dưỡng cao và có thể có lợi cho cơ thể con người bằng nhiều cách. Tuy nhiên, chỉ nên ăn ở mức vừa phải, nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Theo Dân trí
Tinh Dầu Đinh Hương Là Gì? Lợi Ích Và Cách Sử Dụng
Tinh dầu đinh hương được biết đến là một loại tinh dầu được chiết xuất từ nụ hoa chưa nở cây đinh hương.
Đây là một loại tinh dầu được tổ chức FDA công nhận về sự an toàn. Thành phần chính của loại tinh dầu này bao gồm: 50% hợp chất Eugenol, 40% eugenyl axetat, β-caryophyllene và α-humulene, 10% là dietyl phthalate, caryophyllene oxit, cadinene, α-copaene, 4 – (2-propenyl) -phenol, chavicol và α-cubebene.
Có thể xua đuổi côn trùngBạn có thể thoa tinh dầu đinh hương lên da để tránh các loại côn trùng đốt như kiến, bọ chét, muỗi,…Hoặc bạn có thể xua đuổi côn trùng bằng cách trồng cây đinh hương xung quanh nhà để giảm được sự sinh sôi nảy nở của chúng.
Có tác dụng chống viêm và chữa lành vết thươngĐinh hương có chứa thành phần chính là Eugenol có khả năng ức chế cyclo oxygenase 2 – đây là một loại enzyme gây viêm nhiễm nghiêm trọng. Nhờ thành phần này, tinh dầu đinh hương có khả năng chống viêm rất tốt.
Có tác dụng giảm đau an toànĐối với các triệu chứng đau đầu hoặc đau răng thì việc sử dụng tinh dầu đinh hương để điều trị sẽ là một cách hiệu quả và an toàn nhất.
Bởi tinh dầu đinh hương đã được các nhà khoa học chứng minh rằng, loại tinh dầu này có công dụng gây tê và giảm đau như một dạng thuốc làm tê nhẹ. Và được thí nghiệm thực tế trên giác mạc cho thấy thành phần này giảm đau một cách rất hiệu quả.
Có khả năng chống oxy hóaNhư các bạn đã biết thì thành phần của đinh hương có chứa các chất chống oxy hóa cao như: Eugenol, eugenyl acetate, β-caryophyllene và α-humulen có tác dụng ngăn ngừa tình trạng oxy hóa một cách hiệu quả nhất.
Loại tinh dầu này bạn có thể sử dụng với nhiều cách khác nhau tùy theo mục đích mà bạn mong muốn:
Làm nước súc miệng: Bạn dùng bạn 2 giọt tinh dầu pha với nước và súc miệng vào mỗi buổi sáng.
Pha tinh dầu vào bồn tắm: Dùng khoảng 5-10 giọt tinh dầu vào bồn tắm và ngâm mình từ 15-20 phút để thư giãn và giảm mệt mỏi.
Massage toàn thân: Pha tinh dầu đinh hương với tinh dầu chanh sả và dầu oliu, sau đó thoa lên da, dùng tay massage nhẹ nhàng để giảm đau nhức xương khớp.
Bước 1 Bạn dùng 30g hạt đinh hương cho vào cối và dùng chày giã cho hạt đinh hương vỡ ra.
Bước 2 Cho hạt đinh hương vào một lọ thủy tinh tối màu, lắc nhẹ để đinh hương được trải đều ở đáy lọ.
Bước 3 Cho khoảng 60ml – 120ml dầu oliu vào lọ đã chứa đinh hương. Sau đó đậy nắp thật kín và lắc nhẹ vài cái để hỗn hợp được hòa quyện vào nhau đều hơn.
Bước 4 Sau 1 tuần, bạn dùng một mảnh vải thưa và lọc phần dầu và phần hạt để riêng ra. Và thế là chúng ta đã hoàn thành các bước làm tinh dầu tinh hương rồi đó.
Sau khi thu được những giọt tinh dầu đinh hương thì bạn nên lưu ý cách bảo quản như sau:
Cho tinh dầu vào trong một lọ thủy tinh tối màu, để tránh ánh sáng mặt trời để bảo quản chất lượng tinh dầu một cách tốt nhất.
Đảm bảo nắp vặn thật kín để tinh dầu không bay hơi và nên vặn nắp kín sau mỗi lần sử dụng.
Tránh để tinh dầu ở những nơi có nhiệt độ cao, như nhà bếp, nhà tắm, cốp xe,…
Advertisement
Loại tinh dầu này có thể chống với một số loại thuốc sau đây: Aspirin, clopidogrel, dipyridamole, prasugrel,…
Lưu ý không nên sử dụng tinh dầu đinh hương sau khi vừa trải qua cuộc phẫu thuật hoặc bị triệu chứng máu khó đông.
Bên trên là bài hát chia sẻ về định nghĩa tinh dầu đinh hương là gì? Lợi ích và cách sử dụng của loại tinh dầu này, mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này hữu ích cho bạn.
Yoga Nidra Là Gì? Lợi Ích Sức Khỏe Và 3 Động Tác Yoga Nidra Cơ Bản
Yoga Nidra là loại hình yoga giúp cải thiện mất ngủ và giải tỏa căng thẳng. Cùng tìm hiểu yoga Nidra là gì, cũng như lợi ích sức khỏe và 3 động tác yoga Nidra.
Theo Healthline cho biết, yoga Nidra (hay còn gọi là yoga ngủ) là một loại hình yoga có nguồn gốc từ Ấn Độ, được xem như một “liều thuốc” tuyệt vời trị mất ngủ. Yoga Nidra là trạng thái tâm trí bạn được thư giãn sâu nhất và vẫn còn giữ được lý trí, sự tỉnh táo.
Quá trình tập loại hình yoga này tuy không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật nhưng lại cần sự tập trung cao độ để kết hợp hài hòa giữa thiền, kiểm soát hơi thở và giữ được nhận thức sáng suốt.
Khi thực hiện, bạn cần nằm bất động và ở trong một không gian yên tĩnh, bài tập sẽ thư giãn cơ thể và giảm đi sự mệt mỏi trong tâm hồn. Do không cần những kỹ thuật với độ khó cao nên yoga Nidra phù hợp với bất cứ ai, bất cứ trình độ nào và thậm chí là bất cứ lúc nào trong ngày, chỉ cần bạn không ngủ quên là được.
Làm dịu căng thẳng và giảm bớt lo lắngTạp chí Kiến thức Truyền thống Ấn Độ đã đưa ra nghiên cứu về lợi ích làm dịu căng thẳng và giảm bớt lo lắng của yoga Nidra. Trên thực tế, khi tập bộ môn này bạn sẽ loại bỏ sự hỗn loạn trong tâm trí và buộc phải giữ tâm hồn yên bình, kết hợp với việc kiểm soát hơi thở đều đặn, các hệ thần kinh sẽ xem đó như một sự nghỉ ngơi, dần dần chữa lành cơ thể lẫn tâm hồn bạn.
Tăng cường giấc ngủKhông phải tự nhiên mà yoga Nidra được gọi là liều thuốc trị mất ngủ. Khi bắt đầu bài tập, bạn buộc phải thả lỏng cơ thể và giữ một tâm trí yên bình, bạn có thể nhận thức rõ hơn về mọi thứ xung quanh hay chính bản thân mình, từ đó bạn sẽ dễ dàng đi vào một giấc ngủ sâu.
Giải phóng tắc nghẽn cảm xúcGiữa một ngày làm việc mệt mỏi, đôi khi bạn sẽ chẳng có thời gian để tự suy nghĩ cho bản thân và bạn không thể nào giải phóng những cảm xúc bị tắc nghẽn bên trong mình.
Thực hành yoga Nidra là lúc bạn có thể buông bỏ mọi áp lực, nghĩ đến hướng giải quyết cho những khuất mắc trong lòng và tự tạo cho mình một không gian hạnh phúc.
Giúp chữa lành chấn thươngLợi ích này vẫn còn khá xa lạ với mọi người. Có thể bạn chưa biết yoga Nidra còn được đưa vào hỗ trợ trong quá trình điều trị chữa bệnh cho bệnh nhân mắc hội chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD).
Theo Tạp chí Quốc tế về Liệu pháp Yoga cho biết, họ đã có quá trình nghiên cứu với khả năng này của yoga Nidra qua các cựu chiến binh trong quân đội trong 8 tuần và đã thu được kết quả mỹ mãn. Các cựu chiến binh đã dần giải tỏa căng thẳng, giảm bớt lo lắng và giận dữ hơn rất nhiều.
Thư thái sâu sắcĐặc thù của yoga Nidra là sự thư giãn, vậy nên khi trạng thái thư giãn được thực hiện nhiều lần, bạn sẽ dần cảm thấy thư thái sâu sắc.
Trong quá trình luyện tập, sự thư thái sẽ ăn sâu vào tâm trí bạn và lâu dần sẽ hiện diện trong con người bạn. Khi bạn kiểm soát được nó, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được phản ứng của bản thân, từ đó có một cuộc sống ý nghĩa hơn.
Tư thế ngủ (tư thế xác chết)Cuối buổi tập là thời điểm thích hợp nhất để thực hiện động tác này, khi cơ thể bạn chuẩn bị kết thúc trạng thái thư giãn, tư thế này sẽ giúp bạn dễ dàng chuyển sang trạng thái bình thường sau khi tập luyện.
Tư thế đứa trẻTư thế này là tư thế phổ biến nhất của yoga Nidra, bạn cần khom người về phía trước, từ từ duỗi thẳng người, thả lỏng vai, thư giãn xương khớp và thẳng lưng. Tư thế này thường dùng để thư giãn, bạn có thể duy trì tư thế này để nghỉ ngơi, hâm nóng cơ thể,… và có thể thực hiện bất cứ khi nào bạn muốn.
Tư thế gác chân lên tườngGác chân lên tường là một tư thế rất hiệu quả giúp tâm trí và cơ thể bạn trở nên bình tĩnh. Bên cạnh đó, khi thực hiện động tác này trong thời gian dài còn có rất nhiều lợi ích: giảm triệu chứng lo lắng, mất ngủ, cải thiện lưu thông mạch máu và cải thiện cơn đau bụng kinh,…
Sau mỗi buổi tập yoga, bạn nên dành một ít thời gian cho yoga Nidra để bản thân được thư giãn sâu, kết thúc buổi tập trong một trạng thái bình yên.
Bạn có thể tập bài tập này vào bất cứ lúc nào kể cả sau bữa ăn. Tuy nhiên, sau những bữa ăn, đặc biệt là buổi trưa, bạn sẽ dễ cảm thấy buồn ngủ. Tránh gặp phải trường hợp chưa tập được mà đã ngủ quên thì công sức tập của bạn sẽ trở nên vô dụng.
Vì bài tập này là một bài tập để bản thân bạn thư giãn và cảm thấy yên bình, nếu không gian xung quanh lộn xộn thì chắc chắn không thể tập trung hoàn thành tốt bài tập được.
Advertisement
Vì mục tiêu của bài tập này là để bạn có thể thư giãn một cách có nhận thức, dó đó bạn nên gạt bỏ mọi lo âu, căng thẳng và đừng quá đặt nặng lợi ích trong quá trình tập.
Vào những lần đầu tiên tập, việc có một vài suy nghĩ nào đó quẩn quanh trong tâm trí bạn là một chuyện hết sức bình thường, vậy nên bạn không cần phải lo lắng về chuyện đó.
Những bản nhạc nhẹ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn để tâm trạng bình tĩnh và thư giãn hơn.
Nghiêng người về bên phải trước khi đứng dậy kết thúc buổi tập: Hành động nhỏ này nhằm để không khí luồng qua mũi trái của bạn và cơ thể được làm mát, giúp bạn dễ dàng chuyển từ trạng thái thư giãn sâu về trạng thái làm việc bình thường.
Nguồn: Healthline, Báo Sức khỏe và Đời sống
Bơ Lạc Có Những Lợi Ích Nào, Cần Lưu Ý Gì Khi Sử Dụng Và Cách Làm Dễ Dàng Tại Nhà
3.1. Cung cấp năng lượng
Để cơ thể phát triển khỏe mạnh, cần phải cung cấp các loại thức ăn giàu dinh dưỡng và bơ lạc là một trong số đó. Trong bơ lạc có protein, chất xơ và chất béo, đủ để cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng dồi dào. Chỉ với 2 muỗng bơ lạc có thể cung cấp đến 90 calo.
3.2. Tốt cho timBơ lạc có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Vì chúng có chứa một số chất dinh dưỡng có lợi cho tim như magie, niacin, axit oleic, resveratrol,…
3.3. Giảm nguy cơ tử vongDo bơ lạc giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh và chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali giúp ổn định huyết áp, chất xơ và phytosterol thực vật tốt cho tim mạch. Axit béo trong bơ lạc giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch , đái tháo đường type 2 và hội chứng chuyển hóa.
3.4. Giúp giảm cânCác loại hạt có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, đặc biệt là lạc. Lạc giàu protein hơn các loại khác – 8 gam protein và 90 calo trong 2 muỗng bơ lạc.Trong lạc có chứa chất béo và protein có độ bão hòa cao hơn, giúp bạn cảm thấy no đủ nhưng không cần ăn quá nhiều.
Ngoài ra, còn có hợp chất Genistein ngăn chặn các gene gây béo phì, giảm khả năng lưu trữ mỡ.
Bơ lạc có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Ảnh: Internet.
3.5. Giúp xương và hệ thần kinh được khỏe mạnhBơ lạc có chứa nhiều magie – một khoáng chất cần thiết cho cơ thể, có vai trò với hơn 300 phản ứng sinh hóa. Chúng giúp tăng cường năng lượng, điều hòa nhiệt độ cơ thể, giải độc, giúp xương và răng chắc khỏe, duy trì hệ thần kinh luôn khỏe mạnh.
4. Những ảnh hưởng không tốt của bơ lạc
Nếu bạn ăn bơ lạc với bánh mì trắng hoặc sử dụng các loại bơ lạc chứa nhiều đường và các chất phụ gia khác, sẽ không có lợi ích gì cho sức khỏe. Kết hợp đường và chất béo có trong bơ lạc sẽ ảnh hưởng đến hormone, gây tích trữ chất béo.
Nếu bạn thích và thường xuyên ăn bơ lạc, bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Omega 3 như hạt lanh, hạt chia, cá hồi,… Vì Omega 3 chống lại tình trạng viêm nhiễm do axit béo Omega 6 gây ra. Bạn nên tránh các sản phẩm nhiều Omega 6 như bơ lạc khi bị viêm xương khớp.
Bạn nên thay phiên ăn các loại bơ khác như bơ hạnh nhân, bơ hạt điều thay vì ăn nhiều bơ lạc. Bởi, trong lạc có chứa loại nấm Aflatoxin, gây chậm phát triển ở trẻ em và tăng nguy cơ gây ung thư gan ở người lớn. Cách chống lại Aflatoxin là rang chín lạc.
Hãy chọn bơ lạc hữu cơ, vì vỏ lạc dễ thấm thuốc trừ sâu. Và nếu ăn phải các loại bơ được sản xuất từ lạc bị nhiễm thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản . Như dễ gây dị tật bẩm sinh, suy giảm khả năng sinh sản, đặc biệt là nam giới.
Như vậy, bơ lạc là một sản phẩm phổ biến và rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời của bơ lạc, còn có một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, bạn nên cân nhắc thật kỹ khi sử dụng quá nhiều bơ lạc.
Nguyễn Ngọc Yến Vy
Tinh Dầu Đàn Hương Là Gì? Lợi Ích Và Cách Sử Dụng Tinh Dầu Đàn Hương
Tinh dầu đàn hương khá phổ biến và được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau. Cùng tìm hiểu lợi ích và cách sử dụng tinh dầu đàn hương ở bài viết sau.
Được tinh chế từ thân gỗ của những cây đàn hương, tinh dầu gỗ đàn hương được đánh giá là một trong những loại tinh dầu thơm nhất và được sử dụng rộng rãi cho nhiều mục đích khác nhau.
Tinh dầu đàn hương là loại tinh dầu được thu từ quá trình chưng cất hơi nước từ phần lõi của các cây đàn hương như Santalum album (gỗ đàn hương Ấn Độ) và Santalum spicatum (gỗ đàn hương Úc).
Quá trình tinh chế này không hề dễ dàng và phải trải qua rất nhiều công đoạn khác nhau, vì thế giá thành của loại tinh dầu này cũng cao hơn.
Tinh dầu đàn hương chứa hơn 90% là rượu sesquiterpenic có thành phần chính là alpha-santalol và beta-santalol. Ngoài ra nồng độ và phần trăm các thành phần còn phụ thuộc vào loại thân gỗ, tuổi cây hay mùa thu hoạch. Đây chính là những chất tạo nên mùi thơm đặc trưng của tinh dầu đàn hương.
Mùi hương thư giãnMột bài nghiên cứu về sức khỏe được đăng trên báo Journal of Complementary Therapies đã chỉ ra rằng, mùi hương từ tinh dầu đàn hương giúp người bệnh cảm thấy thư giãn hơn, giảm bớt căng thẳng, lo lắng hơn.
Loại tinh dầu này cũng đã được chứng minh giúp chữa các chứng co thắt cơ, chuột rút, nhức đầu hay cảm lạnh.
Giúp tỉnh táo, minh mẫn và tăng thêm hứng khởiCũng giống như nhiều loại tinh dầu thơm hay nước hoa, mùi hương của tinh dầu đàn hương còn có công dụng giúp trí óc minh mẫn, tỉnh táo hơn rất phù hợp trong tập yoga hay thiền định.
Ngoài ra một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Planta Medica cũng cho rằng loại tinh dầu này sẽ khiến não bộ tập trung hơn, tăng hứng khởi và giúp bạn giữ bình tĩnh.
Sát khuẩnTheo bài đánh giá khoa học được công bố năm 2023 là “Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology” (Dầu gỗ đàn hương như một liệu pháp thực vật trong da liễu) cho thấy rằng tinh dầu đàn hương có khả năng khử trùng, sát khuẩn khá hiệu quả. Vì thế loại tinh dầu này sẽ giúp cải thiện mụn trứng cá, vẩy nến, mụn cóc và các bệnh nhuyễn thể.
Ngoài ra tinh dầu gỗ đàn hương còn có khả năng ngăn chặn sự nhân bản một số loại virus thông thường như herpes simplex-1 và herpes simplex-2.
Chống viêm và chữa lành vết thươngKhông chỉ có khả năng sát trùng và kháng virus, tinh dầu đàn hương còn được sử dụng như chất chống viêm hiệu quả và đơn giản.
Tinh dầu đàn hương sẽ làm dịu và giảm các vết thương do bị côn trùng cắn, vết thương ngoài da hay chứng viêm trong não, hệ tiêu hóa, thần kinh, tuần hoàn,nhiễm trùng đường tiết niệu,..
Bảo vệ sức khỏe răng miệngTrong tinh dầu đàn hương có chứa lượng lớn chất làm se (Astringent) giúp liên kết các mô lại với nhau. Loại chất này cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị chảy máu nướu chân răng và chữa lành vết thương nhỏ trong khoang miệng.
Không chỉ vậy, tinh dầu đàn hương còn giúp làm sạch răng, miệng, hạn chế sâu răng và tăng cường sức khỏe răng miệng.
Trị hoNếu bạn có dấu hiệu bị đau họng hoặc ho thì có thể kết hợp sử dụng tinh dầu đàn hương để hỗ trợ cải thiện tình trạng trên. Đơn giản bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu vào khăn giấy rồi ngửi để làm dịu cổ họng, giảm ho. Để trị viêm họng thì có thể súc miệng bằng nước pha với một vài giọt tinh dầu.
Chống lão hóa daĐây cũng được xem là một trong những thành phần trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da, đặc biệt là cải thiện tình trạng lão hóa. Tinh dầu đàn hương có chứa các chất chống oxy hóa, giảm tác động của các gốc tự do lên da, loại bỏ các độc tố giúp da mềm mại, trẻ trung hơn.
Giảm huyết ápTrong tinh dầu đàn hương còn chứa chất hạ huyết áp có thể hỗ trợ phần nào làm giảm huyết áp hiệu quả. Bạn có thể pha một vài giọt tinh dầu uống cùng nước, sữa,…để điều chỉnh huyết áp của mình.
Dùng để thư giãnTrước khi tập yoga, thiền định hoặc muốn nghỉ ngơi thư giãn, bạn có thể ngửi một vài giọt tinh dầu đàn hương hoặc dùng máy xông tinh dầu để giúp giảm bớt căng thẳng, ổn định tinh thần và tập trung hơn.
Ngoài ra bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm để thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi cũng sẽ giúp tinh thần bạn thoải mái, sảng khoái hơn.
Dùng để dưỡng daVới những công dụng tuyệt vời trong việc chống lão hóa và làm đẹp, tinh dầu đàn hương cũng là một trong những sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên được tin dùng. Tinh dầu đàn hương kết hợp cùng các loại có nền dầu như dầu ô liu, dầu hạt nho, dầu hạnh nhân sẽ giúp cải thiện tình trạng da khô.
Ngoài ra việc xông hơi bằng tinh dầu đàn hương sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch và đào thải độc tố cho da. Bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu với các sản phẩm chăm sóc da của mình để tạo nên những mùi thơm độc quyền, đặc biệt.
Dùng để dưỡng tócSau khi gội đầu thì hãy thoa vài giọt tinh dầu đàn hương lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng lên tóc để giúp tóc mềm mượt hơn.
Tạo hương thơm cho không gian trong nhà, xe hơiMùi hương từ tinh dầu đàn hương sẽ khiến những mùi hôi, ẩm mốc trong những không gian bí bách như phòng kín, xe hơi biến mất, thay vào đó là hương thơm dịu nhẹ, thư giãn.
Advertisement
Bạn có thể dùng các loại máy khuếch tán hương thơm để trong góc phòng hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào điều hòa trên ô tô.
Trước khi sử dụng tinh dầu đàn hương bạn nên lưu ý những điều sau để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mình và gia đình như:
Trước khi thoa trực tiếp lên da thì phải pha loãng tinh dầu.
Hạn chế thoa tinh dầu vào những vùng nhạy cảm như gần mắt, các vết thương hở.
Trẻ em và phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu đàn hương.
Trước khi sử dụng lên cơ thể hãy thử lên vùng xương quai xanh để xác định xem mình có bị kích ứng với loại tinh dầu này hay không.
Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Ứng Dụng Bosch Beconnected Là Gì? Mang Lại Những Lợi Ích Nào Cho Người Sử Dụng
Bạn yêu thích các sản phẩm dụng cụ điện cầm tay của Bosch nhưng gặp khó khăn trong việc tra cứu thông tin chi tiết sản phẩm, lo lắng về nguồn gốc sản phẩm khi mua, hay tìm kiếm phiếu bảo hành khi cần,…Ứng dụng Bosch BeConnected ra đời sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề này.
►
Người dùng có thể truy cập các thông tin chi tiết trong thời gian thực như yêu cầu kỹ thuật và bảo hành, tính năng xác minh sản phẩm, trải nghiệm hậu mãi kỹ thuật số cũng như chương trình khuyến mãi và phần thưởng đang diễn ra bằng cách quét mã QR trên mỗi sản phẩm dụng cụ điện Bosch.
Tra cứu và xác thực nguồn gốc sản phẩm từ BoschBạn có thể dễ dàng kiểm tra nguồn gốc của sản phẩm chỉ với việc quét mã QR có trên các sản phẩm dụng cụ điện cầm tay từ Bosch để nhanh chóng kiểm tra nguồn gốc sản phẩm.
Truy cập ngay thông tin sản phẩm BoschNgoài việc quét mã để truy cập nguồn gốc sản phẩm, ứng dụng Bosch BeConnected còn cung cấp thông tin chi tiết về sản phẩm như thông số kỹ thuật, video hướng dẫn sử dụng các sản phẩm dụng cụ điện cầm tay của Bosch.
Cung cấp các ý kiến đánh giá của khách hàng về các sản phẩm từ BoschỨng dụng Bosch BeConnected cung cấp các đánh giá từ người dùng về các sản phẩm Bosch, bạn có thể tham khảo ý kiến đánh giá từ những người dùng khác về các dụng cụ điện cầm tay Bosch trên thị trường trước khi quyết định mua chúng.
Cung cấp các video hướng dẫn sử dụng các dụng cụ của BoschNgoài tham khảo thông tin sản phẩm và đánh giá của các khách hàng, Ứng dụng còn cung cấp đa dạng các video hướng dẫn sử dụng sản phẩm của Bosch, giảm bớt khó khăn cho khách hàng khi sử dụng sản phẩm của hãng.
Kích hoạt bảo hành điện tử ngay lập tứcNói lời tạm biệt với lo lắng về việc thất lạc biên lai hay phiếu bảo hành. Vì giờ đây, người dùng sẽ có thể theo dõi trạng thái bảo hành điện tử của mình sau khi họ đăng ký các sản phẩm điện cầm tay Bosch của mình trong ứng dụng, giúp quản lý và duy trì nhóm hoặc bộ sưu tập dụng cụ điện của mình dễ dàng hơn.
Gia hạn bảo hành miễn phí thêm 6 thángNgoài ra, bạn còn có thể gia hạn bảo hành điện tử thêm 6 tháng hoàn toàn miễn phí ngay trên thiết bị di động, thông qua app Bosch BeConnected. Chính sách này áp dụng cho các sản phẩm mới kích hoạt bảo hành trong năm 2023 và các sản phẩm sử dụng điện/pin của Bosch, giúp bạn xóa bỏ mọi phiền toái về vấn đề bảo hành.
Dễ dàng tìm kiếm đại lý, trung tâm bảo hành của BoschBosch BeConnected còn cung cấp vị trí các đại lý hay trung tâm bảo hành gần bạn để bạn có thể dễ dàng tìm thấy khi có nhu cầu nhận hỗ trợ về các dịch vụ sản phẩm từ Bosch.
Tích lũy, đổi điểm và nhận các quà tặng, voucher hấp dẫnNgười dùng có thể nhận được điểm cho bất kỳ hành động nào họ thực hiện trên BeConnected, cho dù đó là để lại đánh giá sản phẩm, giới thiệu bạn bè hoặc quét QR code và đăng ký các sản phẩm của Bosch. Những điểm này có thể được đổi lấy phiếu giảm giá hoặc hàng hóa độc quyền của Bosch.
Bạn sẽ tìm thấy thông tin chi tiết về sản phẩm và các tính năng xác minh
Ứng dụng này hoạt động như một công cụ chống hàng giả, ngoài việc cung cấp quyền truy cập theo thời gian thực vào thư viện công cụ điện cầm tay của hãng, nơi cung cấp thông tin sản phẩm, đánh giá khách hàng và video hướng dẫn cách sử dụng công cụ. Người dùng có tùy chọn quét mã QR trên bao bì của dụng cụ điện để kiểm tra tính hợp lệ về nguồn gốc của sản phẩm hoặc nhập thủ công dụng cụ trần và đăng ký số sê-ri.
Cập nhật thông tin chi tiết về Lợi Ích Và Nguy Cơ Mắc Bệnh Khi Sử Dụng Nội Tạng Động Vật trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!