Bạn đang xem bài viết Giảm Chứng Ra Mồ Hôi Với Sản Phẩm Hòa Hãn Linh được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thành phần hoạt chất: Thiên Môn Đông, Hoàng Kỳ, Sơn Thù Du, Taurine, Magie
Các thảo dược tự nhiên có khả năng trị bệnh đổ mồ hôi rất hiệu quả, mang lại nhiều ưu thế vượt trội, càng hữu hiệu hơn khi kết hợp với các thành phần tân dược hợp lý.
Hoàn Hãn Linh giúp ngăn ngừa tình trạng vi khuẩn phát triển trên da sinh mùi khó chịu.
Ổn định chức năng của hệ thần kinh giao cảm, một nhánh của thần kinh thực vật.
Ngoài ra, Hòa Hãn Linh còn giúp làm giảm bớt tình trạng hồi hộp, lo âu, tăng sức đề kháng, chống mệt mỏi.
Dị ứng với bất cứ thành phần nào khác có trong công thức của sản phẩm Hòa Hãn Linh.
4.1. Cách dùng
Uống thuốc trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.
Nên dùng sản phẩm một đợt liên tục từ 3 – 6 tháng để có thể đạt được kết quả tốt nhất.
4.2. Liều dùng
Trẻ ≥ 7 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và cho đến hiện tại vẫn chưa có báo cáo ghi nhận tác dụng phụ ở những người sử dụng sản phẩm.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, cần phải theo dõi sử dụng thuốc một cách cẩn thận, nếu có bất cứ triệu chứng nào bất thường hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được xử trí kịp thời.
Hiện tại, vẫn chưa có báo cáo về tình trạng tương tác thuốc khi dùng chung với sản phẩm Hòa Hãn Linh.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cũng như hiệu quả khi dùng Hòa Hãn Linh và các thuốc khác, cần thông tin cho bác sĩ tất cả các thuốc đã, đang và dự định sẽ dùng để bác sĩ tư vấn sử dụng thuốc hợp lí, an toàn và hiệu quả.
Tùy vào cơ địa mỗi người dùng, nghĩa là tùy vào đáp ứng của mỗi người khác nhau mà hiệu quả điều trị trên từng người bệnh khi dùng sản phẩm Hòa Hãn Linh cũng khác nhau.
Lưu ý, sản phẩm Hòa Hãn Linh không phải là thuốc. Do đó, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
8.1 Lái xe và vận hành máy móc
Sản phẩm Hòa Hãn Linh không gây tác động lên thần kinh trung ương với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hay buồn ngủ.
Tuy nhiên, dù không gây ảnh hưởng tới khả năng lái xe hay vận hành máy móc nhưng cũng nên cẩn thận khi dùng để đảm bảo an toàn cho người bệnh.
8.2. Phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú
Đối tượng có thai và khi sinh
Vẫn chưa rõ về độ an toàn của sản phẩm trên các đối tượng là phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang trong độ tuổi có thể mang thai.
Tránh dùng sản phẩm kéo dài hoặc thường xuyên hoặc có khả năng có thai.
Sử dụng Hòa Hãn Linh trên phụ nữ cho con bú
Vẫn chưa đánh giá được việc sử dụng Hòa Hãn Linh trên đối tượng này có an toàn hay không
Do đó, cần cân nhắc thận trọng giữa lợi ích/ nguy cơ trên mẹ và trẻ trước khi quyết định dùng
Dùng ngay sau khi nhớ ra đã quên liều.
Nếu liều đã quên kề với liều kế tiếp. Bỏ qua liều đã quên và dùng theo đúng lịch trình dùng thuốc.
Không dùng gấp đôi liều với mục đích bù vào liều đã quên.
Để sản phẩm Hòa Hãn Linh tránh xa tầm tay của trẻ em và thú cưng trong nhà.
Bảo quản chế phẩm ở nơi khô ráo thoáng mát. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng hoặc để ở những nơi ẩm ướt.
Nhiệt độ bảo quản tốt nhất là < 30ºC.
Dược sĩ Nguyễn Ngọc Cẩm Tiên
Các Cách Giảm Tăng Tiết Mồ Hôi Hiệu Quả Mà Đơn Giản
Tiết mồ hôi quá mức cần thiết mà không giải thích được là dấu hiệu tăng tiết mồ hôi bất thường. Triệu chứng này ít được quan tâm và bỏ qua khi bệnh nhẹ và không ảnh hưởng nhiều đến người mắc.
Chẩn đoán không khó khăn, bác sĩ sẽ hỏi và khám bệnh tổng quát và có đánh giá cụ thể. Xét nghiệm hiếm khi cần thiết, chủ yếu là tìm nguyên nhân triệu chứng và những bệnh lý nghi ngờ. Song trong những trường hợp đặc biệt vẫn nên thực hiện vài xét nghiệm đặc hiệu. Trong đó, kích thích tuyến mồ hôi là thủ thuật giúp đánh giá mức độ của triệu chứng.
Tăng tiết mồ hôi có thể do phản ứng bình thường của cơ thể khi:
Vận động nặng và thường xuyên.
Làm việc, sinh hoạt trong môi trường nóng nực.
Khi sốt, lo lắng, stress,…
Phụ nữ sau mãn kinh.
Đổ mồ hôi có thể xảy ra toàn thân hay một vùng trên cơ thể như mặt, nách, bàn tay, chân. Song, người mắc không cần lo lắng nhiều nếu gặp những tình huống trên. Ngược lại, đổ mồ hôi có thể là dấu hiệu chỉ điểm của một bệnh lý cụ thể nào đó. Khi đó, bác sĩ sẽ tìm cách giảm tăng tiết mồ hôi và nguyên nhân đồng thời cho người bệnh.
Những bệnh lý có thể làm tiết mồ hôi nhiều là:
Bệnh tuyến giáp.
Đường huyết hạ.
Đái tháo đường.
Nhồi máu cơ tim.
Bệnh hệ thần kinh.
Bệnh nhiễm trùng.
Một số ung thư.
Người bệnh sẽ được điều trị ngay để đề phòng các biến cố xa hơn nữa của bệnh. Điều trị thành công bệnh nguyên là cách tốt nhất để giảm tiết mồ hôi cho người bệnh.
Bên cạnh việc điều trị y khoa, một số mẹo tại nhà giúp bạn giảm tiết mồ hôi tự nhiên:
Giấm ănGiấm ăn bôi lên da giúp tiêu diệt vi khuẩn và se khít lỗ chân lông. Nếu đổ mồ hôi nhiều, hãy thoa trực tiếp giấm lên vùng ăn da bị đổ mồ hôi mỗi đêm. Bạn có thể uống nước giấm pha chế, vài muỗng trước mỗi bữa ăn và hiệu quả trong vài ngày.
Nước cà chuaĂn nhiều cà chua hay uống nước cà chua mỗi ngày là cách giảm tăng tiết mồ hôi hiệu quả. Ngoài ra, cà chua có thể dùng để thoa lên vùng da bị đổ mồ hôi và để ít nhất 10 phút giúp tăng hiệu quả giảm triệu chứng.
Hồng trà, trà xanhTrà chứa nhiều vitamin B và magne giúp làm dịu tuyến mồ hôi của bạn. Hãy thử một ly vào mỗi buổi sáng. Lá trà hoặc túi trà cũng có thể đặt trực tiếp lên da trong vài phút giúp giảm tiết mồ hôi.
Bột bắp và baking sodaNgoài đặc tính hấp thu nước của bột bắp và baking soda, nó đóng vai trò là chất khử mùi và khử khuẩn tự nhiên. Trộn hỗn hợp này và đặt lên da 30 phút mỗi ngày rồi rửa sạch lại với nước. Không nên để lâu hơn vì có thể gây kích ứng da.
Nước ép cỏ lúa mìLà thực phẩm giàu vitamin A, C, B6, B12, acid folic; sử dụng một muỗng canh mỗi ngày giúp giảm mồ hôi tốt. Hơn nữa, nó còn giúp khử mùi cơ thể mạnh.
Khoai tây và thực phẩm giàu kaliDùng thường xuyên giúp giảm mất nước và giảm tiết mồ hôi cơ thể. Đắp khoai tây nhuyễn lên nách trong vài phút mỗi ngày cũng là cách giảm tăng tiết mồ hôi tốt.
Tinh dầu tràCũng như giấm, tinh dầu trà giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm mồ hôi. Thoa một ít lên da mỗi ngày và hiệu quả sẽ có ngay trong vài ngày.
Dưa hấuDưa hấu có thể dùng trộn với baking soda và đặt lên da, hoặc không cần trộn. Hãy thử 30 phút mỗi ngày, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Chiết xuất cây phỉCây phỉ là một loại dược làm khô da và đóng lỗ chân lông. Bạn có thể thoa dược liệu này lên da hoặc thấm ướt bằng một miếng bông và đắp lên da. Thực hiện 60 phút mỗi ngày, mồ hôi của bạn sẽ giảm đáng kể.
MuốiMuối là cách giảm tăng tiết mồ hôi đơn giản vì nó dễ tìm và dễ mang đi. Bạn có thể làm bất cứ khi nào bạn muốn, chà xát muối lên da để hấp thu bớt nước và giữ da khô. Kết hợp với chanh làm tăng hiệu quả điều trị hơm.
Dầu dừaDầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, khử mùi, giảm mồ hôi mạnh. Trộn 10g long não nghiền với một cốc dầu dừa và đắp lên da trong 45-60 phút, rồi rửa sạch lại với nước. Dầu dừa ép lạnh cũng dùng bôi da sau khi tắm như một loại kem dưỡng ẩm.
Vài phương pháp khácMặc đồ thoáng mát, uống đủ nước, ngưng hút thuốc lá, hạn chế cà phê là một trong những cách giảm tăng tiết mồ hôi dễ dàng mà mọi người nên thực hiện.
Điều trị bằng phương pháp y khoa luôn cần thiết trong những trường hợp bệnh nặng. Vì vậy, nếu có bất cứ gì bất thường trong quá trình kiểm soát triệu chứng thông thường, bạn nên đến gặp bác sĩ sớm để được tư vấn rõ ràng hơn. Những vấn đề bạn cần chú ý là
Đổ mồ hôi làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày của bạn.
Đổ mồ hôi gây lo lắng, ngại tiếp xúc với các mối quan hệ xã hội.
Đổ mồ hôi đột ngột nhiều bất thường.
Đổ mồ hôi không rõ nguyên nhân.
Nếu có những vấn đề này, bạn nên đến gặp bác sĩ sớm để được đánh giá. Bác sĩ sẽ xác định mức độ triệu chứng của bạn và tìm nguyên nhân để có cách giảm tăng tiết mồ hôi phù hợp.
3 Cách Trị Triệt Để Chứng Mồ Hôi Trộm Ở Trẻ Sơ Sinh Và Trẻ Nhỏ
Trẻ bị ra mồ hôi trộm là tình trạng khá phổ biến. Điều này khiến nhiều ba mẹ lo lắng khi tình trạng này kéo dài không chỉ khiến bé khó ngủ, bứt rứt mà còn làm bé dễ bị bệnh do mồ hôi thấm ngược trở lại. Vì thế, việc tìm ra nguyên nhân và hướng xử trí là điều mà các mẹ cần phải biết.
Ra mồ hôi trộm dễ khiến bé dễ bệnh
Nguyên nhân của tình trạng ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏTheo các bác sĩ tại các bệnh viện nhi trung ương thì nguyên nhân trẻ sơ sinh ra mồ hôi trộm khá phổ biến là do một số các nguyên nhân sau:
Hệ thần kinh thực vật của trẻ sơ sinh lúc này chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển hoàn thiện.
Rối loạn hệ thần kinh thực vật, hệ giao cảm cũng sẽ khiến trẻ ra mồ hôi nhiều hơn .
Các bé sinh sớm, thiếu cân bị rối loạn tiêu hóa kéo dài cũng thường thiếu vitamin D cũng là nguyên nhân chính trong việc trẻ ra mồ hôi . hệ xương của trẻ chưa phát triển mạnh, chính vì vậy cần bổ sung canxi cho trẻ.
Việc ủ ấm bé quá cũng khiến bé nóng nực mà ra mồ hôi nhiều. Nhiều bà mẹ hay quấn con quá kỹ trong khăn, trẻ ngủ lại chặn nhiều chăn gối xung quanh khiến bé ngột ngạt, nóng bức. Phòng ngủ đóng bít cửa trong thời tiết nắng nóng như hiện nay cũng có thể khiến bé khó chịu.
3 cách trị triệt để chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏĐể cải thiện tình trạng ra mồ hôi trộm, giúp bé ngủ ngon giấc, giảm nguy cơ bị cảm do ra mồ hôi, ba mẹ cần lưu ý một số giải pháp sau:
Phơi nắng cho trẻ đúng cáchPhơi nắng giúp hạn chế tình trạng ra mồ hôi trộm cho bé
Phơi nắng giúp bé bổ sung đến 80% vitamin D, canxi cho bé nhưng phơi nắng thế nào để cơ thể bé hấp thu được tốt nhất? Nhiều người vẫn cho con đi phơi nắng đều đặn nhưng hiệu quả lại không cao, đó hoàn toàn do cha mẹ chưa biết cách phơi nắng cho con sao cho khoa học. Khi phơi nắng, cha mẹ cần chú ý những điều như sau:
Mẹ nên tắm nắng cho bé đều đặn. Ánh nắng tốt nhất là lúc trước 8 giờ sáng (thường từ 6g30 – 7h30). Vào mùa đông, việc tắm nắng cho bé có thể diễn ra chậm hơn, vào khoảng 9 – 10 giờ. Thời lượng tắm nắng khoảng 15 – 30 phút.
Nên chọn nơi tắm nắng ít gió lùa để tránh bé bị nhiễm lạnh – như bạn biết đấy, hệ hô hấp của trẻ lúc này còn khá yếu.
Hãy để da bé tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt. Cha mẹ nên kéo áo lên phơi để da bé hấp thu được ánh nắng tốt nhất.
Khi phơi nắng, chú ý cần tránh không để ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt, đầu bé vì tia cực tím khá mạnh có thể khiến não, mắt bé bị tổn thương.
Hãy để các bộ phận cơ thể trẻ lần lượt tiếp xúc với ánh nắng. Ba mẹ có thể phơi lần lượt từ lưng, bụng, chân…
Giữ phòng ngủ luôn thông thoángĐể được tư vấn hoặc giải đáp thắc mắc về tình trạng giấc ngủ của bé, ba mẹ vui lòng liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe 1800 8070 hoặc hotline 0976.80.77.22 để được hỗ trợ.
Vinpearl Luxury Nha Trang Ra Mắt Gói Sản Phẩm Luxury Wellcation – Cân Bằng Thân Tâm, Khơi Nguồn Cảm Hứng
Nếu vịnh Nha Trang thiên đường là chưa đủ để mang đến sự an yên, hãy để Luxury Wellcation viết tiếp hành trình dang dở của bạn.
Được thiết kế với trọng tâm khám phá bản thân cho mỗi khách hàng, Luxury Wellcation bắt đầu với chuyên gia tư vấn dày dặn kinh nghiệm, các liệu trình được thiết kế riêng và hoạt động bổ trợ phong phú nhằm nâng cao sức khỏe từ trong ra ngoài, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Hành trình tìm về an yên thật trọn vẹn trong không gian của những chòi Akoya Spa trên mặt biển độc đáo chỉ có tại Vinpearl Luxury Nha Trang, được kết nối bởi những cây cầu gỗ mộc mạc, nơi những thanh âm của tự nhiên vỗ về qua từng cơn sóng xô cho những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời. Giữa vịnh biển thiên đường, trên những chòi spa nổi bật giữa làn nước trong xanh màu ngọc bích, sóng gợn lăn tăn, Luxury Wellcation sẽ giúp bạn quên đi những bộn bề của phố xá, đắm mình trong những khoảnh khắc giao hòa của thiên nhiên, đất trời qua các trải nghiệm:
Thả lỏng cơ thể hoàn toàn, giải phóng các nhóm cơ và mọi cảm giác mệt mỏi qua từng động tác massage sâu với thanh tre ấm của liệu pháp Bamboo massage, cảm nhận sự êm ái trong mọi giác quan nhờ tác dụng của các loại tinh dầu tự nhiên, phảng phất hương thơm tinh tế khắp không gian.
Rũ bỏ mọi căng thẳng và chạm tới an yên với Quintessence Therapy, liệu pháp độc quyền của Akoya Spa Vinpearl Luxury Nha Trang được đúc kết từ những kinh nghiệm lâu năm, có tác dụng hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi, căng cơ, tăng cường tuần hoàn máu, đồng thời mang lại giấc ngủ ngon sau liệu trình.
Trở lại tuổi thanh xuân nhờ vẻ đẹp rạng ngời sau liệu trình Facial treatment với mỹ phẩm Thalgo, thương hiệu nổi tiếng của Pháp được chiết xuất từ muối và tảo biển, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da mịn màng, hồng hào, đem lại hiệu quả tức thời.
Luxury Wellcation còn mang đến những phương pháp lành mạnh giúp chăm sóc sức khỏe từ trong ra ngoài , tái tạo nguồn năng lượng tích cực cho những cảm hứng mới:
Thực đơn dinh dưỡng ít calories giúp giảm cân nhẹ sau liệu trình.
Các hoạt động bổ trợ phong phú như thể thao dưới nước, khám phá vườn thú VinWonders, thưởng ngoạn trên du thuyền sang trọng.. .
Khuôn viên sinh thái riêng tư cho những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn hoàn toàn
Hãy nhắm mắt lại và cảm nhận hành trình trải nghiệm trong 3 ngày đang chờ đón bạn Vinpearl Luxury Nha Trang:
Ngày 1: Pampering Your Soul (Nuông chiều tâm hồn)
Hãy hòa mình vào thiên nhiên và tự thưởng cho bản thân những phút giây thư giãn bởi những động tác Yoga nhẹ nhàng, những phút giây Thiền định tĩnh lặng trong buổi sáng bình minh trong lành đầy nắng ấm cùng với tiếng sóng vỗ nhẹ rì rào trên mặt biển.
Liệu pháp mát-xa sâu nhưng nhẹ nhàng kết hợp với thanh tre ấm cùng với tinh dầu tự nhiên sẽ giải phóng các vùng căng cơ, giảm căng thẳng mang lại sự thư giãn tuyệt vời. Nâng niu chiều chuộng bản thân là cách tốt nhất để mang lại năng lượng tích cực & kéo dài tuổi thanh xuân cho chính bản thân mình.
Ngày 2: Relax & Refresh (Thư giãn & tái tạo)
Đặc biệt, những động tác chậm và sâu giúp giảm căng thẳng, thư thái tâm trí và tăng tuần hoàn máu từ Quintessence Therapy chỉ có tại Vinpearl Luxury Nha Trang. Thêm vào đó, liệu trình mát xa mặt giúp làm sạch, ngăn ngừa lão hóa và làm mờ các nếp nhăn từ mỹ phẩm thương hiệu Pháp Thalgo giúp mang lại sự thư thái, rạng rỡ và phục hồi tuổi thanh xuân.
Ngày 3: Special Treat ment (Đặc trị chuyên sâu)
Từng bộ phận trong cơ thể sẽ được đánh thức trọn vẹn tại ngày thứ 3 của liệu trình. Bắt đầu bằng phương pháp mát-xa chuyên sâu chống lão hóa và tẩy da chết chuyên biệt để giúp da thẩm thấu các tinh chất một cách nhanh nhất, mang lại hiệu quả tức thì. Sau đó, con tim thứ 2 của cơ thể – đôi chân – sẽ được nâng niu với liệu pháp Foot Therapy, dựa trên các nguyên lý trị liệu của người Cổ xưa giúp giải phòng các chất độc và khôi phục dòng chảy năng lượng của cơ thể mang đến cho đôi chân cảm giác nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, thực đơn dinh dưỡng bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết góp phần mang lại giá trị cao cho một cơ thể đầy sức sống để tạo nên những cảm xúc thật sự sảng khoái trong chuyến hành trình tuyệt vời.
Lưu ý:
Các hoạt động sẽ được sắp xếp theo nhu cầu và mục tiêu riêng của từng khách hàng.
Từ đêm thứ 4 trở đi, khách hàng được chủ động lựa chọn dịch vụ ẩm thực và 2 dịch vụ spa tương ứng theo tình trạng sức khỏe Khách hàng và tư vấn của chuyên gia.
Đăng bởi: Phương Đông
Từ khoá: Vinpearl Luxury Nha Trang ra mắt gói sản phẩm Luxury Wellcation – Cân bằng thân tâm, khơi nguồn cảm hứng
Phương Trình C2H5Oh + Cacl2 → Không Có Sản Phẩm
Trong hóa học, khái niệm mol được dùng để đo lượng chất có chứa 6,022.10²³ số hạt đơn vị nguyên tử hoặc phân tử chất đó. Số 6,02214129×10²³ – được gọi là hằng số Avogadro.
Độ âm điện là đại lượng đặc trưng định lượng cho khả năng của một nguyên tử trong phân tử hút electron (liên kết) về phía mình.
Kim loại (tiếng Hy Lạp là metallon) là nguyên tố có thể tạo ra các ion dương (cation) và có các liên kết kim loại, và đôi khi người ta cho rằng nó tương tự như là cation trong đám mây các điện tử.
Nguyên tử là hạt nhỏ nhất của nguyên tố hóa học không thể chia nhỏ hơn được nữa về mặt hóa học.
Phi kim là những nguyên tố hóa học dễ nhận electron; ngoại trừ hiđrô, phi kim nằm bên phải bảng tuần hoàn.
6 Thực Phẩm Giảm Rụng Tóc Và Ngăn Chặn Dht Hiệu Quả
Tình trạng rụng tóc xảy ra ở mọi đối tượng, bất kể giới tính hay tuổi tác. Ngoài việc dùng thuốc mọc tóc hay chăm sóc da dầu thường xuyên, bạn có thể bổ sung một số thực phẩm giảm rụng tóc để cải thiện tình trạng này.
Thực phẩm giảm rụng tóc bằng cách nào?Dihydrotestosterone (DHT) là một loại hormone tương tự như testosterone, thường góp mặt trong quá trình gây rụng tóc ở cả nam và nữ.
Cơ thể sẽ chuyển đổi tự nhiên khoảng 5% testosterone thành hormone DHT bằng cách sử dụng enzyme 5-alpha reductase. Nhiều loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự sản xuất hormone DHT từ testosterone, từ đó giúp ngăn ngừa rụng tóc một cách hiệu quả hơn.
Các loại thực phẩm giảm rụng tóc 1. Trà xanhTrà xanh được xem là thực phẩm giảm rụng tóc vì nó có chứa một hợp chất thực vật được gọi là epigallocatechin gallate (EGCG), có khả năng bảo vệ nang tóc, giúp giảm nguy cơ rụng tóc do DHT. Hợp chất này có thể kích thích tóc phát triển, ngăn cản hormone DHT làm chết tế bào điều chỉnh sự tăng trưởng của tóc.
EGCG còn có thể hỗ trợ một số lợi ích như giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ.
Trong quá trình sản xuất, lá trà xanh thường được hấp chứ không phải lên men như lá trà ô long và lá trà đen, do đó trà xanh sẽ giữ được nhiều hợp chất tự nhiên hơn.
2. Dầu dừaDầu dừa có lợi trong việc chăm sóc và ngăn ngừa rụng tóc
Dầu dừa có thể được chế biến tự nhiên từ phần cơm dừa. Chúng thường được dùng trong nấu nướng nhờ khả năng chịu nhiệt cao, đồng thời được ứng dụng nhiều để chăm sóc da, tóc và sức khỏe tổng thể.
Trong dầu dừa có chứa hàm lượng cao chất béo trung tính (MCTs), chủ yếu ở dạng axit lauric, có thể ngăn chặn sản xuất hormone DHT.
Mặc dù cần thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh khả năng giảm rụng tóc do DHT, dầu dừa vẫn có nhiều tác động tích cực trong việc kích thích mọc tóc và nuôi dài tóc.
3. Hành tâyHành và các thực phẩm giàu quercetin khác đều là thực phẩm giảm rụng tóc. Quercetin là một loại chất chống oxy hóa có khả năng ức chế sản xuất DHT từ testosterone. Hợp chất này có thể ngăn chặn hoạt động của enzyme alpha-5 reductase và giảm căng thẳng do oxy hóa.
Bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu quercetin khác bao gồm măng tây, rau bina, cải xoăn, táo và quả mọng.
4. NghệNghệ là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ dùng cho thực phẩm, các chiết xuất từ nghệ như tinh bột nghệ được sử dụng rất nhiều trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Loại thực phẩm này có nhiều lợi ích sức khỏe như giảm đau do viêm khớp, cải thiện mức cholesterol và tăng cường phục hồi do tổn thương trong quá trình tập luyện.
Nhờ chứa hàm lượng cao hợp chất hoạt tính, đặc biệt là curcumin, ngoài các lợi ích kể trên, nghệ còn có khả năng ngăn chặn hoạt động của enzym alpha-5 reductase, từ đó ngăn cản sản xuất hormone DHT và hỗ trợ giảm rụng tóc tốt hơn.
Curcumin có trong nghệ giúp ngăn chặn sự sản sinh DHT gây rụng tóc
5. Hạt bí ngôMỗi quả bí ngô có chứa hàng trăm hạt với nhiều chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, magiê và các chất chống oxy hóa.
Bên cạnh đó, hạt bí ngô còn được chứng minh là có thể thúc đẩy mọc tóc ở nam giới. Những người thường ăn hạt bí hoặc dầu hạt bí sẽ giúp tóc mọc và phát triển nhiều hơn.
Một số hợp chất trong hạt bí cũng có tác dụng tương tự như curcumin, giúp ức chế sản xuất DHT từ testosterone bằng cách ngăn chặn enzym alpha-5 reductase.
6. Đậu nành non edamameĐậu Edamame là loại đậu nành non thường được thưởng thức như một món ăn nhẹ hoặc món khai vị, thường có trong các thực đơn món Nhật.
Loại đậu nành non này có chứa hàm lượng lớn protein nạc và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, chúng còn chứa isoflavone – hợp chất thực vật có thể làm giảm mức DHT được sản xuất từ testosterone.
Ngoài việc chứa nhiều protein và chất xơ, đậu edamame còn chứa isoflavone, là các hợp chất thực vật có lợi có thể làm giảm mức DHT bằng cách ngăn chặn hoạt động của 5-alpha reductase.
Qua một nghiên cứu kéo dài trong 6 tháng, kết quả cho thấy không chỉ isoflavone, trong đậu nành còn chứa nhiều hợp chất có lợi khác, góp phần giảm thiểu DHT hiệu quả hơn so với các loại sữa khác.
Đậu nành cũng được cho là có thể làm giảm hormone testosterone ở nam giới nhưng nếu tiêu thụ ở mức độ vừa phải sẽ không gây ra tình trạng này.
Một số cách khác để điều trị rụng tócNhiều loại thực phẩm giảm rụng tóc hiệu quả nhờ các dưỡng chất có khả năng ức chế DHT, tuy vậy liều lượng thế nào và có hiệu quả bao nhiêu còn tùy thuộc vào khả năng hấp thụ ở mỗi cơ thể.
Bổ sung thực phẩm giàu biotin sẽ giúp cải thiện sức khỏe của tóc
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp khác để giảm rụng tóc:
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Bạn nên đi khám để xác định chính xác nguyên nhân gây rụng tóc và có biện pháp chữa trị phù hợp nhất.
Dùng thuốc giảm rụng tóc: Các loại thuốc như minoxidil (Rogaine) và finasteride (Propecia) đã được chứng minh là giúp điều trị rụng tóc. Minoxidil là một loại thuốc giãn mạch, có thể làm giãn mạch máu của bạn, trong khi finasteride là một chất ức chế 5-alpha reductase ngăn chặn sản xuất DHT giúp giảm rụng tóc. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ tiêu cực như đau ngực, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu và giảm ham muốn tình dục, do đó cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
Bổ sung dưỡng chất: Thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất có thể góp phần làm bạn rụng tóc, đặc biệt là vitamin B7 (biotin) có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Ngoài ra, các dưỡng chất như protein, kẽm, sắt, vitamin A và C sẽ hỗ trợ tóc phát triển nhanh và dày hơn.
Chăm sóc tóc đều đặn: Làm sạch tóc và da đầu kỹ càng, gội đầu ở mức độ vừa phải, hạn chế các tình trạng như nấm da đầu có thể làm giảm nguy cơ rụng tóc. Bạn nên massage da đầu nhẹ nhàng, không cào mạnh hay để ẩm tóc, tránh gội đầu quá khuya sẽ giúp bảo vệ tóc tốt hơn.
Đăng bởi: Lê Tôn Chi Kiên
Từ khoá: 6 thực phẩm giảm rụng tóc và ngăn chặn DHT hiệu quả
Cập nhật thông tin chi tiết về Giảm Chứng Ra Mồ Hôi Với Sản Phẩm Hòa Hãn Linh trên website Bvta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!